悠着点：男子练瑜伽高难度动作 致大腿骨折(图)

　　中新网10月13日电 据外媒报道，练瑜伽有益身心，但也要量力而行，否则瑜伽也可能让你受重伤。有人就因为做瑜伽而造成大腿骨骨折。

　　《英国医学期刊》(BMJ)上最近报道一个因练瑜伽造成骨折的案例。据报道，39岁伤者练习瑜伽两年，并开始挑战高难度的阿斯汤加瑜伽(Ashtanga yoga)。事发前8周，他每天练瑜伽一小时。在一节早课上，他在没有指导的情况下，自行做了一个叫做圣哲马奇里第二式(Marichyasana B)的动作。但在做动作时，他突然听到“咔”的一声，同时感到左大腿骨剧痛。

　　该男子之后被送医，X光检查发现其大腿骨折断。医生之后通过手术，用特制的杆和钉子将骨折位置固定，助其骨骼愈合。男子5个月后康复，并恢复练瑜伽，但只会练习一些不太费力的动作。

　　医生认为，这是有记录的首宗健康正常人练瑜伽导致大腿骨折的案例。医生指出，大腿骨是人体最长、最硬、最重的一条骨头。大腿骨受伤通常见于交通意外，骨折严重者可致内出血、内脏受伤、伤口感染等足以致命的并发症。