这个重阳节，敢不敢来点新活法？
参与互动 重阳将至，很多爸妈们不再望眼欲穿“盼孩子”，他们的“新活法”异常精彩，甚至让年轻人艳羡。
现代科技赶走孤独
“重阳节聚起来呀！”家住北京的退休职工、62岁的张振华在她的微信好友群里发出一条信息后，静静等待着回音，不一会儿，她就欣喜地看到很多回复接踵而来：“好啊，今年在哪儿聚？”“太好了！好久没见了。”“咱们几个去旅游吧！”“今年吃饭该我请客了，你们都不许跟我抢啊！”....。.
60岁以后，尽管仍不服老，爱热闹的张振华还是将重阳节作为一个新节日，或吃饭、或郊游，每年都会和老友们欢度佳节。
微信等社交工具的普及让很多老年人找到了消除寂寞的新方法，和朋友聊天、分享心灵鸡汤、晒孙子孙女、晒新鲜事，每天的生活都很充实。
张振华告诉记者，微信群让她和朋友们能够“守望相助”，“很多人子女不在身边，不少人都是‘空巢老人’，如果谁很长时间没有出现在群里，我们就会担心，会打电话询问出什么事了。”
2017年，孙女给82岁的方爷爷换了新手机，有了智能手机之后，“老干部”方爷爷也变成了“低头族”，每天都要“玩手机”，浏览到好新闻还会跟老友一起讨论。除了用手机给自己养的花拍照，近日，方爷爷还学会了自拍。
呼朋引伴旅游去
“十一之后再无假期”的说法对老年人来说并不适用。放眼各大主要旅游景点，仍有很多“银发族”团组穿梭其间。越来越多的老年人开始践行“世界那么大，我想去看看”的理念，成为游客的主力军。
近日，多家旅游网络平台的数据显示，随着重阳节的到来，旅游淡季价格降低，老年人出游迎来高峰。以驴妈妈旅游网平台为例，重阳节前后两周，老年人出游人次相比去年同期增长约52%。其中，上海、广州、北京、武汉、南京、深圳、成都、杭州、无锡、西安等城市的“银发族”出游热情高涨。
家住烟台泊子村、今年63岁的村民李淑琴告诉记者，往年她报名参加过欧洲旅游团，去过意大利、德国、瑞士等好几个国家，去年她还去了加拿大游玩，“淡季的时候旅游团便宜，去欧洲8000多块钱团费，去加拿大4000多块。”李淑琴说，国外旅游时会遇到很多中国旅游团，其中大部分都是老年人，“现在村里条件好点的老年人都会去旅游，我们村里常常有老人报团去北京玩。”
今年重阳节前一周，58岁的南京市民王女士通过微信群组织了一次欧洲游，有11个同龄好友参加，游览期间，王女士将美景和笑脸晒到了朋友圈里。
据途牛旅游网调研数据显示，随着人们对旅游体验需求的深入，今年重阳节，美食、疗养玩法取代登山成为老年人出境游的热门主题。
唱歌跳舞永远18岁
今年61岁的刘洪刚刚从郑州一家国有企业退休，今年10月份他第一次使用老年乘车卡并被年轻人让座时，心里顿时五味杂陈，并为此伤心了好几天，“我没觉得自己是老年人，自己跟前几年相比没啥区别，精神头和样貌都是。”
“不服老”的心是很多老年人的心声，而且，很多老年人每天的业余生活比年轻人还要精彩。
去年，张海燕初中时的学校舞蹈队“重整旗鼓”，年近60岁的她又和六七个女同学重新聚在一起练习跳舞，“跳舞又让我找到了十几岁时候的感觉。”
今年64岁的方云霞是一名医生，她从小的愿望就是成为一名歌唱家。现在她的梦想得以实现，工作之余她加入了地方歌舞团，经过专业训练，她已经成为歌舞团的“台柱子”，经常随团到各地参加各种比赛和演出。
除了城里的老年人，随着新农村的建设，路灯、广场、健身器材等进入乡村，“日落而息”的传统农村生活方式已成为过去式，在浙江、江苏等东部省份，农村老年人每到晚上就会和同村人跳起广场舞。
健康是“乐活”的本钱
截至去年底，中国60岁以上的老年人口已经突破2.3亿，占总人口的比重达到16.7%。中国人力资源和社会保障部部长尹蔚民表示，今后一个时期，中国老年人的规模还将持续扩大，速度还在加快，而且持续的高峰时间比较长。如何使老年人老有所养、老有所乐日益受到社会关注。
健康的体魄是老年人享受快乐晚年的本钱。近年来，中国公民经济收入和生活水平显著提升，物质生活极大改善，人均预期寿命也随之提高。由世界银行、世界卫生组织和中国财政部、国家卫计委、人社部共同发布的一份医改研究报告指出，2015年，中国居民人均预期寿命达到76.34岁，比1960年增长32.99岁。另据《“健康中国2030”规划纲要》，到2030年，中国人的人均预期寿命将达到79岁，人民健康水平持续提升。
近年来，老年人越来越重视身体健康，参加体育锻炼的老年人越来越多。国家卫计委主任李斌指出，“十三五”时期，中国将更加注重预防为主和健康促进，实现发展方式由以疾病为中心向以健康为中心转变，提高人民群众健康水平。
此外，社会保障是老年人安享晚年的基础，人社部的数据显示，全国企业退休人员基本养老金自2005年开始已经连续上调12年，月均养老金从2012年的1686元增加到2016年的2362元，年均增长8.8%。(陈溯)
