好心情

　　他看了一些激励的书，希望改变一下自己的心态，使生活过得更美好。其中一项劝导是：每天都要培养好的心情，每天多些笑声，因为“笑笑没烦恼”。

　　他想，要培养好心情，就应该多做些自己喜欢的事。他寻找自己最爱吃的食物。他寻觅最称心的娱乐……他想，这是为了使自己快乐所应该做出的努力，应有的付出。

　　然而，在职场上，一天有人对他指指点点，甚至使个不好看的脸色给他，他的心就像被箭矢刺到一样，隐隐作痛。他有时想：我一天所营造出来的快乐，就被这一个不好的脸色，或被别人一句不中听到话打破了。

　　在人群社会里，要保持好心情，不容易呀！

　　有一次，他去听一个激励大师的演讲。

　　讲关于人生快乐的事。大师很会讲故事，讲了很多助人为乐的故事。最后，他总结说：“快乐是你是不是做了使人快乐的事，而不是别人是否做了使你快乐的事。”这句话像热天里的一盆凉水，直灌得他头脑清醒过来。

　　学习改变自己

　　过后，他学习去改变自己。每天做一两件对人有好处、帮到别人的事，包括对人讲话的态度。此外，也学习不在意别人怎样对待他———对他是好是坏，都敞开心胸接受了起来。他这才发现自己的心境也跟着改变了：觉得舒服得很。他明白了：自己的好心情不一定是因为吃了好吃的东西而得到的，也不是享受了最好的表演的结果，而是肯为别人着想：对别人好就是对自己好。

　　(摘编自马来西亚《南洋商报》 文：耐也)