中国时报：用智能手机过智慧生活

　　中新网8月11日电 台湾《中国时报》11日刊文称，科技发达的现在，各种聊天通讯软件比比皆是。在台湾不少人或企业用Line作为沟通工具。如何享受通讯软件带来的效率优化，同时不被它的紧迫盯人影响生活，是现代人重要课题。人们应安排独自思考的时间，而不要时常被手机软硬件所控制。

　　文章摘编如下：

　　现代人听到手机传来“叮咚！”讯息提醒音，就习惯性的立刻拿起手机，查看讯息并实时回复，避免“已读不回”给人的不悦感。因为可能是基于礼貌或基于同理心及效率，现代人对沟通的要求越来越迅速而且严格，演变成今日社会一般约定成俗的“共识”是已读应该即回。然而从“已读不回”反映出的烦躁感，显示人们不知不觉中已失去耐心。

　　事实上，已读功能的发明，是通讯软件因应日本“3•11”大地震后，由于有部分地区通讯不良，为了让家人朋友知道目前仍然健在，进而新增的功能。然而，原本贴心的构想，却因为现代人对电子产品的依赖，延伸出讯息出现就预期或给予回应，已经严重干扰人们的生活。

　　正在专心工作时，突然被手机的提醒音干扰，迫使停下手边工作，查看并回复讯息是有问题的。而且根据调查，一般人在回复讯息或电子邮件之后，还会顺便看实时新闻、脸书或其他项目，等到回到处理原本工作已经花费一段时间了。导致一整天下来虽然工作忙碌，时间被切割得太零碎，工作效率大打折扣。

　　日本的ChatWork标榜要增加企业管理的效能。没有已读设计是因为在职场上，主管或老板也要员工专心工作，但一段时间员工没有回，自己就得负责。因此ChatWork的设计是要员工可以依照自己的步调工作，再做适当的回复。ChatWork甚至可选择下班后的关闭，让公事、私事就可以分得清楚。

　　因此，已读立刻回，是个灾难。即读即回，往往流于反射动作，或情绪性的回应。虽然人的生活大部分是不思索，不必辛苦的思考。然而重要的事情是需要收集数据，把各种可能性想清楚，权衡轻重，深思熟虑，才能做好决策。

　　另外，在很多时候，我们需要有不被打扰的环境，才能专心，才能深入了解事情的本质，才能学习新的知识。《孟子》告子篇有段内容：今夫弈之为数，小数也，不专心致志，则不得也。

　　这是讲：下棋只是一种小小的技艺，算不得什么大本事，但不专心致志的学习，也是学不好的！何况，有很多学问，繁琐复杂。学习应该专心、聚精会神、全神贯注，如果心有鸿鹄，心有旁鹜，学习效果一定不好。

　　现代人要勇于主张“有不被打扰的权利”。不论在工作或生活，都需要留一些独处、不被打扰的时间，因为唯有在专心的时刻，大脑才能从外在混杂的信息中，淬炼出精华并发挥其效益。

　　要聪明使用通讯软件，但不要被通讯软件所支配。要改变随时阅读讯息的习惯，关掉提醒功能，改成批次使用，采用固定时间，例如半小时，检查一次未读讯息，使得工作进行不至于频繁的被打乱，而影响工作效率。也要律己作到不可要求他人实时回复讯息，允许可以已读未回，尊重他人的工作时程安排。紧急事项则改以电话或当面联络为主，减少对讯息的成瘾性。

　　智能型手机固然对生活带来方便，但现代人黏着度太高，或许可以用来打发无聊的时光，但生活讯息因为过于杂乱，使得思绪紊乱。因此，建议可以试着暂时放下手机，安排独自思考的时间，而不要时常被手机软硬件所控制。要用智能型手机过智慧的生活。(林建甫)