如果是在清楚目标但不确定如何达成的情况下，将事物妥当加以整理，会产生相当的效用，然而有时候光是整理还不够。如果你并不确定自己的方向，或者你只是单纯认为该是时候调整职业生涯或人生的话，那么整理的技巧未必会有帮助。

　　在这些状况下，你最好别再留恋旧有以及过时的事物，才能够有更明确的想法和更多的空间向前迈进，这时就该运用“除旧布新”(SHED)流程。SHED就是抛开过去事物的转换过程，其中包括4项步骤…

　　- 从“现在”迈向“未来”—订出你的主轴

　　每当你生活中的某件事物不再像从前一样有效时，你就面临了2种选择：

　　1. 你可以保持现有的生活方式，并且尝试修复任何你所熟悉、但是目前失常的事物。

　　2. 你可以选择重新开始，并做新的尝试。

　　所谓主轴在这里就是指一项简单的声明，概述你未来想积极寻求的感觉和体验。主轴不是要说明你想做些什么，而是要总结出你所想要获得的感受。换句话说，主轴所表现的是你的“真心向往”，也就是你在人生或职业生涯之中真正想达到的境地。适切的主轴必须符合下列条件：

　　1. 简单，这样才可以在必要时随时加以调整。

　　2. 让你能够尽情表达并从事自己真正想做的事情。

　　3. 要够广泛，足以影响你人生中的各个层面。

　　- SHED除旧布新

　　S 分辨宝藏：找出身边一团杂乱的东西中有哪些能激励自己，而且对未来目标有真正价值。

　　H 抛开敝屣：抛开其它一切代表过去的事物，远离耗费精神的事物，创造出庞大的能量。

　　E 接受自我认同：认清即使身边没有目前的杂乱事物，你还是你自己。重新认识真实自我。

　　D 驱策自己前进：努力在你的空间和行程表中，填满符合在未来追求主轴的行动、体验及事物。

　　- 好了，挽起你的袖子吧！

　　你生活中的杂乱至少会有3种形式：

　　1. 有形的物品。

　　2. 塞满了低价值活动的行程表。

　　3. 耗费时间的不良习惯。

　　你很可能3个领域都有些杂乱，在一开始通常最好只从其中一个领域开始清扫，而这正是你展开SHED流程的“切入点”。

　　SHED能够将抛弃的过程转变成为发现自我和健全成长的机会。它是你追求更丰富、更踏实生活的催化剂和伙伴。而最终的报酬是什么？就是明确的认知、写意的人生、真诚，以及活出最真实、全心投入的自我。任何人在自己人生中的任何时刻，都可以利用SHED来完成各种形式的转换。”——摩根斯坦

　　(摘编自台湾《大师轻松读》杂志304期 作者：茱莉‧摩根斯坦(Julie Morgenstern))