日食一个鸡蛋 新加坡华人女学生极端方式减肥(图)

　　中新网10月14日电 据马来西亚《光明日报》报道，新加坡68公斤的16岁华人女学生为减肥，连续一个月每天竟只吃一个蛋，每周晕倒仍不罢休，结果把身体搞坏，后来一吃就吐。

　　很多女生向往拥有苗条的身材，但如果通过极端的减肥方法来达到目的的话，很可能会得不偿失。如今18岁的戴惠宜就希望分享本身的经历。

　　她从小就属于肥胖一族，身高157公分的她，中三时重达68公斤。她接受专访时说：“当时我穿不进自己喜欢的衣服，周围的朋友都是瘦瘦的，我觉得很自卑，所以决心要减肥。”

　　她一开始是以做运动的方式来减肥，但持续一个月后，效果不大，所以便放弃了。

　　后来，她在网上看到一个极端的减肥计划，即在11天内每天只吃一粒蛋。她决定效仿，结果瘦了4公斤。为了继续瘦下去，她自行把这减肥计划延长至一个月，但这却对她的健康造成很大的影响。

　　常在校内晕倒

　　“那时我觉得很累，常在学校晕倒，几乎一周会有一次因为晕倒而被送回家。”她指出，当她想恢复正常饮食时，身体不能适应，一吃就吐，这情况维持了大约两周。

　　虽然对此感到担心，但她没看医生，选择慢慢地增加食物的分量，让身体适应，所幸后来恢复了正常饮食。

　　奉劝他人勿效仿

　　戴惠宜后悔用极端的方法减肥，奉劝其他人不要效仿。她说：“虽然我现在瘦下来了，但我还是后悔当初选择以这个方式减肥，这对我造成很大的影响。”

　　她劝其他想减肥的人，不要采取这么极端的方式，平时少吃零食和汽水等易发胖的食物再配合运动，会比较好。

　　戴惠宜因减肥影响学习，上课不能集中，影响会考成绩。

　　戴惠宜是在中三期末考之前开始极端的减肥计划，导致体力不足而常在上课时睡觉，错过了许多课上内容。这个情况连带地影响了她的成绩，O水准时发挥不佳，让她没办法进入她的理想科系。

　　极端的减肥方式会导致多项后遗症，还可能因此而丢命。家庭医生受访刘志华受访时表示：“如果长期维持每天只吃一粒蛋，很有可能会患上厌食症或暴食症。”

　　刘志华也说，这样的减肥方法会导致营养不良，身体也会出现胃痛、贫血、月经失调和便秘等后遗症。

　　医生表示，长期的营养不良还可能会让人丢命。