超八成新西兰人日均步行不足百米 威胁全民健康

　　中新网1月5日电 新西兰天维网5日刊文称，调查显示，驾车是新西兰人最喜欢的交通工具。大部分新西兰人非常依赖驾车出行，步行的时间很少。新西兰全国有81%的人每天步行距离不足100米。

　　文章摘编如下：

　　新西兰交通部最近发布一份新西兰家庭出行方式调查报告，大部分新西兰人非常依赖驾车出行，步行的时间很少。去年只有40%的人乘坐过公共交通工具，30%的人骑过自行车。

　　另外，报告还显示，新西兰全国有81%的人每天步行距离不足100米。但在工作场所和商场内的步行距离未计算在内。

　　在步行日均超过100米的被调查者当中，大部分人平均每天的步行时间不超过30分钟，只有11%的步行者达到或超过1小时。

　　惠灵顿BodyLab的运动生理学家Brendan Roach称，他对这一调查结果并不感到惊讶。随着新西兰城市化程度加深，人们的生活方式也逐渐发生变化，“快捷方便”逐渐成为主流，而这是以牺牲民众整体健康和福祉为代价的。

　　“人们变得越来越慵懒并且缺乏运动，这对他们的长期健康影响非常大，并非积极的生活方式。”Roach说，“统计显示新西兰人的健康状况并没有好转，肥胖症和其他慢性疾病正成为新西兰人健康的真正危机，给卫生系统造成沉重负担。”

　　Roach认为，人们应该改变这种不健康的生活习惯，避免久坐不动，使身体活动恢复到正常水平，并且坚持健康饮食。

　　“现在，我们从A点到B点很方便，不需要燃烧自身热量。”他说，正因为此人们才更应该加大运动量。

　　Roach建议人们每天步行30分钟，每周坚持5天，长此以往身体就会出现积极的变化。

　　这项调查还显示，驾车仍然是新西兰人最喜欢的交通工具，人们一半以上的旅行时间花在驾驶上。如果把人们驾车和乘车的时间都算在一起，那么相当于出行82%的时间都花在了车里。

　　数据显示，在惠灵顿和奥克兰，数据也存在差异。在惠灵顿地区，去年有77%的人使用过公共交通工具，而新西兰全国平均水平为40%。新西兰人平均每年花费在旅行上的时间近15亿个小时。

　　另外，相比10年前，新西兰人对自行车的兴趣开始提升，越来越多的人重新接触自行车，无论是上班、上学还是休闲娱乐。