专家介绍，人的指甲成人每周长1至1.4毫米，过快过慢都可能是病。

　　此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状态息息相关。

　　一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响。

　　1.年龄：婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米，随着年龄的增长，其生长速度随之加快，到成年以后，指甲每星期可长1—1.4毫米，但大多数人过了30岁，指甲生长速度即会减慢。

　　2.天气：指甲在一年和一天的不同时间里的生长速度是不同的。一般夏天指甲长得最快，冬天长得最慢。上午指甲长得最快，晚上则长得最慢。妇女在经前和怀孕期，指甲会加速生长。

　　3.经常摩擦：经常摩擦也会使指甲生长速度加快，所以习惯用右手的人，右手指甲比左手指甲长得快，而且手指甲要比脚趾甲生长快3至4倍。每个指甲的生长速度并不完全相同，通常是手指越长，指甲长得也越快，比如食指、中指和无名指要比大拇指和小拇指的指甲长得快。

　　4.营养：营养不良或服用某些药物也可能影响指甲的生长速度。营养好，指甲才能正常生长。如果营养不良或患了神经性厌食症，指甲便会生长缓慢，并出现一些名叫博氏线的横沟。

　　5.心情：指甲的生长速度还与人的心情有关。当人心情愉快时，指甲会显得光滑和富有光泽。这是因为身心愉快能促进血液循环，使局部血流增多，给指甲提供更多的营养。

　　6.疾病：研究发现指甲生长速度与人体的某些病理变化有密切关系，比如当患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森综合征、妊娠期疾病时，指甲一般生长会加快，而在患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养失调等疾病时，指甲的生长则会变慢。

　　专家提醒：对于指甲的生长，其实最应该注意的就是及时修剪。因为长指甲就像是一只只藏污纳垢的小簸箕，许多不明原因的感染源就存在这里，不论你用长指甲挠痒、剔牙还是掏耳朵、挖鼻孔都会将各种病菌病毒带入机体，引起疾病。

　　要记住，只有指甲常剪，才能疾病不染。

　　护甲“七要七不要”

　　“七要”

　　1.要给指甲涂抹护理产品，保护指甲的表面；

　　2.在洗碗、打扫房间等家务劳动中，一定要戴上手套保护指甲；

　　3.太阳光下，手部的皮肤也要涂抹上防晒霜保护，但是抹完防晒霜之后要记得清洗干净指甲，避免防晒霜暗藏在指甲缝中；

　　4.要定期清洁指甲修理工具，指甲锉一定要定期换置新的，因为有害细菌和其它微生物可能会通过指甲修理工具传播开来，导致疾病；

　　5.当抹护手霜的时候也要记得仔细给指甲附近表皮涂抹上保护物；

　　6.当指甲周围的表皮破裂的时候一定要及时消毒，因为指甲病化并不仅仅通过直接的伤害，间接的感染也会导致问题的出现；

　　7.当指甲出现向肉内生长的时候一定要及时治疗。

　　“七不要”

　　1.不要使用含有甲苯或者甲醛的指甲美容产品，甲苯或者甲醛不仅会损伤指甲，而且还会进一步给人体带来危害；

　　2不要让指甲浸泡在水中(特别是肥皂水或者洗衣粉水)过久，当指甲吸饱水之后会变得非常脆弱；

　　3.不要用指甲拆信件，用指甲受力敲打键盘等工作；

　　4.不要撕指甲旁的逆刺皮，最好是用指甲刀轻轻剪去；

　　5.不要让任何指甲美容师用没有消毒过的器具直接修理你的指甲，要知道很多传染病都可能通过与他人共享指甲修理工具而染上；

　　6.不要忽视指甲或者指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应该立即涂抹抗菌药物。如果指甲形状出现变化，那么就一定要去看医生；

　　7.修剪指甲的时候不要剪得过短，过短会令指甲下面的部分受伤害。(来源：法国《欧洲时报》)