危害：食品添加剂起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等作用，常吃有害健康。
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危害：喝适量的咖啡和茶对身体有益，起到调节作用。过量却会刺激肠胃，影响睡眠。
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危害：体内的废物可能在肾里积累，形成结石；如果血液中水分减少，形成血栓的可能性就会增加。
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危害：酗酒是引起、诱发、恶化氧化应激类疾病、高血压、血脂异常、痛风 等疾病的元凶。
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危害：每天吸烟10支以上，肺癌死亡率比不吸高两倍半。另外还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌等。
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危害：弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，使重力分担在腿部肌肉上。
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危害：这个看似舒服，会使腿部血流不顺，容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。
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危害：延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。此外，肛门充血还会误导神经系统。
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危害：运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。
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危害：常熬夜容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会下降。感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门。
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目前对于一些行业鼓励加班、罔顾员工健康的企业文化，业内人士也进行反思，“如果行业的发展是依靠身体透支与员工权益损伤换来，不仅是个人悲剧，也是行业与社会的悲剧。”IT观察员方兴东表示：“一系列事件已敲响了‘过劳死’的警钟，一方面员工要注重自身的健康，另一方面企业更要承担起保障员工健康权的责任。”[详细]
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