中新网广州11月8日电 (蔡敏婕 李雪)“夏养三伏，冬补三九”。中医认为，冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，民间在调保健时也有“冬令进补，春天打虎”的说法，因此多选择在秋冬时节内服滋补膏方，起强身固本之效。“2019年岭南膏方节”8日在广州举行，活动现场设“名医义诊”“体质辨识”“养生咨询”等，吸引市民参与。

　　中医最高境界是“治未病”，中医药在治未病中的作用主要体现在未病先防，强调自愈能力。如何未病先防，中医提出“天人相应”的医学观点，因时、因地、因人地进行针对性治疗，运用中药、膏方、灸法等中医综合疗法调理各种亚健康状态。

　　膏方，又称膏滋、煎膏，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质、滋补细料及蜂蜜或饴糖等制成的半流体状或固体状物。膏方治疗以修复人体机能、提升精神状态为目标，尤其适合体质偏颇、亚健康状态、慢性疾病的调养。

　　广东省中医院副院长杨志敏在国医大师颜德馨的教导和帮助下，把在江浙地区盛行的膏方技术带到岭南，受到岭南地区民众的青睐。经过十余年的临床实践、观察总结和追求随访、研究整理，杨志敏团队根据岭南气候特征和人群体质差异、常见健康状态等，研发推出多种岭南特色协定膏方，包括调肝健脾膏、更年滋养膏、固阳葆真膏等。

　　例如，“调肝健脾膏”适用于肝郁脾虚而见情绪不舒、焦虑、少气乏力、胸闷等症者，但肝火旺盛者慎用；“清脂化瘀膏”尤其适用于形体肥胖、头晕头胀、食滞痰多、血脂或尿酸偏高者，但“阳虚”体质之人慎用。

　　立秋之后，天气将从酷暑模式逐渐向清凉模式转变。此时，暑湿尚未消退，秋燥渐长，昼夜温差大，脾胃疾病、呼吸道疾病等常见疾病也进入高发期，提前预防、正确养生显得至关重要。

　　杨志敏认为，从今年的气候特点来看，下半年尤其需要注意脾胃寒湿的问题，例如在冬日服用膏方期间，寒湿水果的摄入不可过量。

　　据介绍，广东省中医院已经连续开展了10届膏方节，市民“吃膏”的体验也在逐步升级，参加膏方节的民众，能通过体质辨识从而获得定制个性化膏方。(完)