国庆、中秋八天超长假期终告一段落，假日期间市民们走亲访友、出门游玩，到处人山人海。节日里，各大医院也不闲着，虽然我市医疗秩序整体平稳，但因为各种原因到医院就诊的患者也不在少数。以市第一医院为例，八天长假，该院共接诊了三万余名患者，其中消化道和呼吸道病人占了绝大多数。

　　旅行者突患急性肠胃炎

　　来自长沙的小李和爱人趁着长假跟团来厦门旅游，5日晚，夫妻俩到一家火锅城开小灶，餐间他俩点了许多海产品，痛痛快快尝了一回“鲜”。不料当晚11时许，小李的爱人开始觉得腹部不适，有恶心呕吐的反应，没多久就开始腹泻，不到一个半小时就上了3趟厕所。

　　看着爱人反复折腾，小李也觉得自己腹部开始隐隐作痛，接着也拉肚子。回想起晚餐的状况，夫妇俩断定是火锅料出了问题。12时许，他们赶到厦门市第一医院，经过医生详细询问病史，最终确诊为急性胃肠炎，并且很可能与进食过多的海鲜或变质食品有关。

　　记者还从一些医院了解到，一些厦门市民因为外出旅游暴饮暴食、吃了不洁食品或旅途劳累等，也出现不同程度的腹泻等胃肠道不适症状。据估计，随着长假结束，外出旅游的市民陆续返程，前往医院就诊的返厦腹泻患者还可能有所增多。

　　小儿感冒咳嗽有所增加

　　据了解，由于今年国庆、中秋双节假期较长，各医院都制定了相应的措施，据第一医院急诊科张自力主任介绍，该院24小时接诊，并增派加强班，假日期间医疗秩序平稳，没有特殊的节日突发事件。不过，假日期间患呼吸道感染、消化道疾病、心脑血管疾病等“节日病”的还是比往常多，酒后打架斗殴受伤的病人也屡有接诊，第一医院急诊内科1日到7日每天的接诊量都在220人次左右，其中消化道和呼吸道病人占到八成左右，张主任分析，消化道病人多可能与假日在外进餐多有关。

　　儿科方面，据第一医院的数据显示，1日到7日每天的门、急诊量在600人次左右，感冒、咳嗽的小患儿占一半以上。虽然目前秋季腹泻的患儿还只是散发的个例，但是医生提醒家长，随着气温的一天天下降，小儿秋季腹泻将渐渐增多，家长们要注意看护好孩子，勤给小孩洗手，少到人群聚集的地方去，注意饮食卫生，同时要预防感冒。

　　节后提倡清淡饮食

　　八天长假，亲朋好友聚会难免大吃大喝，很多人都忽视了蔬菜的摄入，大鱼大肉不但会让自己的身体长出多余的肥肉，还会给肠胃带来很大的负担。假期结束，医生说，该是给肠胃“放个假”，清清肠胃的时候了。建议长假后适当多进食蔬菜，同时可适当多食应季的瓜果，这对肠胃的调理有着相当明显的作用。

　　医生还说，每个长假后不少市民都会出现各种急慢性疾病，安然过渡、消除自身亚健康状态就显得尤为重要。厦门已经进入秋季，建议市民在这段时间里清淡饮食，少吃过咸、过甜、热量太高的食物，尽早调整作息至规律状态，早晚适时保暖，避免身体受凉，有效抵御疾病来袭。（本报记者 刘筠 通讯员 高树灼）