上个星期，因为采访，来到刚刚放暑假的大连一所重点高中高三班主任金老师家中。互相打过招呼后，记者吃了一惊，金老师原本温润的嗓音竟变得格外尖细还略带嘶哑。金老师无奈地指着家中满柜子里润喉片、金银花告诉记者，当老师的几乎都有不同程度的咽炎，而她刚被检查出声带息肉，正准备暑假去做手术呢。

　　“这也是很无奈的事，因为辅导高三的学生，几乎每天上午都要连上三节课，晚自习还要辅导，为了避免上课时上厕所，一天也喝不上几口水。”此外，因为她还是班主任，得经常给学生们进行格外辅导，嗓子使用过度是无法改变的现状。“这还不算大量吸入的粉笔灰呢，同事们大部分都有咽炎，可是上课太紧张，平时根本没时间检查，只有到暑假里，才能有工夫好好养养嗓子。”金老师告诉记者。

　　大连大学附属中山医院耳鼻喉科主任李宪华告诉记者，门诊发现，暑假来看咽炎的教师患者明显增多，刚放暑假时，门诊有近1／4的患者是教师。这些教师具有不同程度的咽炎症状，其中一成左右的教师患有声带小结及声带息肉，可多数教师都没有及时选择就医，而是自己吃些护嗓药，当病情拖到非常严重的程度，才想到去医院检查。

　　教师的发病原因很可能与其职业因素有关，教师长期超负荷讲课、天天与粉笔扬尘接触及发音方法不科学，使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜充血肿胀，发生顽固性慢性咽喉炎。此外，教师们因为工作压力大，容易失眠、焦虑、激动，这些精神因素也会加重病情。

　　医生提醒

　　慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究三分治，七分养。暑假正是教师们养咽的好机会。老师们在需要长时间讲话时，应多喝温开水以保持咽喉湿润，注意不要滥用消炎药，以免增加咽喉部的水肿。不要总是清嗓子，因为当做这种动作的时候，气流就会猛烈地振动声带，从而损伤声带。平时多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼类、豆类、海产品等，暑假生活要有规律，劳逸结合，以缩短治疗周期。 (杨旭)