美容塑身忌“速成” 专家支招春节“改头换面”—

美容塑身忌“速成” 专家支招春节“改头换面”

2009年01月06日 14:06　来源：解放网-新闻晚报　

　　元旦一过，新春在望，走亲访友时，白嫩的肌肤、姣好的身材能够让你成为人群中最靓的那一个，帮你保持自信满满。于是年关美容生意爆热，漂白、去角质、抽眼袋预约也要排队，然而专家提醒，任何美丽都不是一朝炼成的，“速成型”的美容尤其要警惕，眼下离春节还有三周，要改头换面？那就乘早循序渐进！

　　【美白】保湿是前奏，最忌“干白”

　　去年10月，刚刚新婚的陆小姐去马尔代夫度蜜月，十天的海边生活浪漫到极致，可是皮肤也无可救药地晒黑了，今年春节新媳妇可是要到两个家庭接受巡视，前两个月，她把所有的护肤品都换成美白系列，而且连连去美容院做美白护理。有一阵皮肤显得是白了不少，可是最近却常常觉得皮肤痒痒的，而且眼角、嘴角多了一些细小的幼纹。

　　专家支招：

　　中国女性一直信奉 “一白遮三丑”，经过夏秋较强日晒后，不少女性希望通过冬季把自己重新变白，但怎样要在保护好皮肤的前提下进行美白，才不至于短期变白了，时间长了出现斑点、过敏、皱纹等“延伸产品”。

　　英国维丽娅国际联盟教育学院上海维丽娅职业技术培训中心校长钱琛说，陆小姐可能是在美白前没有做好皮肤的保湿，而对干干的皮肤做美白是护肤大忌，会导致皮肤在美白过程中受损。而且，很多女性在没有保湿的“前奏”下使用美白产品后，会出现过敏症状，这也是皮肤干造成的结果。所以最好每周给皮肤做一到两次的补水面膜，然后进行美白。

　　钱校长表示，目前市面上大部分的美白产品都会有各种各样的添加剂，我们的皮肤不会适合每一种美白产品，所以在购买前最好先抹一点在耳后和手腕的肌肤上，这两个地方的皮肤是我们身体上略偏敏感性的肌肤，如果抹上后24小时内没有出现红肿、瘙痒等不适症状，那么产品就是健康的。此外比较常见的美白产品是精油类，相对天然一些，橙橘科、芸香科的一些精油具有美白效果，但芸香科精油有光敏性，如果白天使用反而容易让脸上长斑，所以建议添加在基础油或乳液面霜里，睡前使用。

　　【去角质】偶尔“大扫除”，最忌“勤快”

　　对市场销售岳小姐来说，最大的问题是鼻尖上的黑头和额头上的粉刺，T字部位的油腻和两颊的干燥形成鲜明对比。她尝试用鼻贴、除黑头洗面奶等各种产品却收效甚微。一次在美容院偶然尝试局部去角质，感觉很好，于是每周都去，有时勤快到一周两三次。没多久就发现T字部位有时会有疼痛感，好像皮肤变得敏感了。

　　专家支招：

　　去角质是最近一两年美容院非常流行的项目。一方面皮肤自然老化，另一方面都市白领女性的皮肤长期面对空调、电脑辐射、汽车尾气等恶劣的城市环境，容易提早出现暗淡、灰黄、角质剥落等问题，摸摸脸上，如果总是觉得毛毛的，没有光泽，那就说明你的皮肤已经处于亚健康状况。

　　钱校长表示，去角质就像为皮肤进行大扫除，有利于促进肌肤的新陈代谢，是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理既可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次。钱校长指出，在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。否则，很容易破坏皮肤的障壁层，导致皮肤过敏。

　　【瘦身】为春季减肥埋线，最忌“速减”

　　货代公司30多岁的业务经理陈小姐最近出现了内分泌失调，她忙里偷闲猛锻炼，结果有一次大汗淋漓的健身之后，被冷风一吹，寒气入侵病倒了。如何能够在冬日里健康减肥成为无数爱美人士共享的一道难题。

　　专家支招：

　　来自台湾的前圣罗兰亚太地区总监、现为瘦身主义副总经理的Tony表示，大部分人因为冬季气温低而减少运动，脂肪增生，流汗减少、排毒减少，人体的进与出容易出现不平衡。也有人认为天冷更加需要运动，以提高免疫力，增强体质。其实，冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样大汗淋漓了，否则容易落下感冒的隐患。

　　Tony说，冬季不需要进行过度减肥，但可以为春季塑身做好准备，一个拥有健康体质、疏通经脉、柔软肌肉的人，和一个处于亚健康、经脉不通、肌肉僵硬的人相比，即使接受同样的减肥训练，其塑身效果也是有着天壤之别。拨经是眼下在一些美容院兴起的中医式塑身放松项目，这是通过中医的经络气结理论，再配合拨经、通经的手法，促使肌肤气流顺畅，让全身接受“被动式运动”的方式。全身被拨经后，体表会显得特别红润，浑身发热，就是因为经络在刮痧板或者手的作用下，逐渐通畅。拨动胃经，有利于肠胃蠕动；拨动胆经，有助于臀部和大腿外侧的脂肪减少，而且能够补血气……此外，少吃麻辣火锅、油腻食物，尽量保持相对清淡的饮食，也是冬季保持身材需要注意的。

【编辑:王赛特】