中新网北京2月11日电 (马彦明)节食、饱睡、小心烟花……北京市卫生局新闻发言人邓小虹，在虎年春节前的最新一期《健康播报》中，提醒北京市民，要小心春节长假期间可能发生的各种“节日病”。

　　邓小虹说，长假期间，人们要出外旅游、走亲访友、娱乐聚餐，容易由于劳累过度、情绪激动、烟酒过量、暴饮暴食等因素，引发脑中风、心肌梗塞、急性胰腺炎、肠胃炎、食物中毒等各种急、慢性病。

　　她给大家提四点建议：

　　第一，节制饮食，尤其是老年人和儿童要多吃清淡、易消化的食物。

　　第二，作息要有规律，不宜过度疲劳，保证充足的睡眠，还要坚持适当的户外锻炼。

　　第三，注意食品卫生，在家庭聚会和外出聚餐时，要特别预防食源性疾病和食物中毒。

　　第四，预防呼吸道传染病。年老体弱的人和儿童尽可能少去空气不流通、人群密集的公共场所。发现自己感染呼吸道传染病后，应及时就诊，做好隔离，不要再走亲戚访友，防止传播给他人。

　　关于燃放鞭炮，邓小虹说，每年春节都有许多市民因烟花爆竹燃放不当而受到伤害，甚至发生危及生命和摘掉眼球的惨剧。因此，她提醒大家，一定要到正规的烟花爆竹销售点，购买合格的烟花爆竹，不要图痛快，燃放国家明令禁止的礼花弹、闪光雷、二踢脚等危险品。并且，要按照市政府的规定，定时、定点儿的燃放。小孩子燃放时，一定要有大人在旁监护，防止发生意外。

　　为保障市民过一个健康、欢乐、祥和的新春佳节，北京市各级卫生部门已做好充分准备。全市各医院都安排好了门、急诊工作，派主治医师职称以上的医务人员值班；市疾控中心的应急小分队随时待命处理突发公共卫生事件；卫生监督部门要对提供年夜饭的餐厅进行重点监督检查，并严格审批公园、庙会食品摊点的临时卫生许可证，节日期间每日派出卫生监督人员，进行食品卫生的监督检查；市急救中心加强节日值班调度，增加了值班车辆，特别是在年三十，派出急救车和急救摩托车上街流动巡查，及时救助爆竹伤患者。

　　《健康播报》提示，如果市民在节日期间有就医看病、疾病预防、食品卫生等方面的问题，可随时拨打“12320”进行咨询或投诉。完