上海妈妈焦虑指数排名第一 外国妈妈有哪些烦恼

　　央广网北京5月15日消息 据中国之声《全球华语广播网》报道，昨天，一年一度的母亲节到来，妈妈们的“幸福指数”，再次成为人们热议的话题。不过在国内，年轻的妈妈们似乎并不那么幸福，而是焦虑重重。日前，一家数据公司发布了国内首份《中国妈妈“焦虑指数”报告》。

　　报告显示，妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一、二线城市，其中上海排名第一，妈妈的焦虑指数达到70.72%，而在年龄分布上，80后妈妈成最焦虑人群，超过90后与70后妈妈。国家二级心理咨询师黄晓梅认为，“现在80后真的是比较累的状态。工作、房贷、车贷，各方面的压力比较大。她们很多人希望把自己的工作做得特别好，但是这样一个追求完美的想法也会给她们重新带来压力，她们的焦虑值就很高。”

　　尽管这些妈妈们焦虑的因素各不相同，但她们的缓解方式却心照不宣——购物。除此之外，哭与零食也是他们调节焦虑的主要方式，不过心理专家表示这些方式只有短时效果，不能真正的从根本上解决问题。首先要知道压力源来源于哪里？正确的分析一下自己。

　　按照这份报告公布的信息，奶粉代购、生病住院、入学升学等问题，都能引发妈妈们的焦虑。婚姻生活中的夫妻关系、婆媳关系等，也成为了加重妈妈们焦虑的原因。同时，报告在描绘中国妈妈“焦虑”图谱时发现，焦虑妈妈们抱怨最多的是没时间玩、压力太大、失眠等问题，但在另一方面，也展示出与孩子共同成长、超人妈妈等积极乐观的态度。

　　我们看看国外，年轻的妈妈们是否也存在这样那样的“焦虑”？不同年龄段的孩子会给妈妈们带来什么样的烦恼？

　　韩国妈妈在孩子上学问题上焦虑

　　首先看韩国。据《全球华语广播网》韩国观察员南黎明观察，这里的妈妈们对孩子的教育问题十分重视，因此在孩子就学的问题上，妈妈们往往会显得更为焦虑，其中，中学生妈妈焦虑情况更明显一些。韩国是一个十分讲究教育的国家，只要是说对孩子的教育有好处，妈妈们愿意付出一切。在韩国，女人有了孩子不工作也算是一种常态。一旦有了孩子，妈妈们就会全心全意的培养孩子。当然很多人也是一边工作，一边培养孩子。一般小学生的妈妈们主要担心孩子们的安全和健康，中学生的妈妈们主要焦虑孩子能不能考上一个好大学，大学生的妈妈们一般就没有什么可焦虑的事情。在韩国，大学生基本上就被看作是成人，妈妈们对孩子的婚事并不太担忧。近年来晚婚甚至不婚的韩国年轻人太多了，妈妈们虽然希望孩子们有一个幸福的家庭，但是如果这个幸福没有保障的话，不结婚当一个快乐的单身，妈妈们觉得也不错。催婚的妈妈现在越来越少。

　　日本妈妈不比中国妈妈轻松 担心照顾孩子与社会脱节

　　接下来看日本。《全球华语广播网》日本观察员黄学清介绍，日本的妈妈们并不比中国的妈妈轻松，日本的妈妈首先要选择是做全职妈妈还是边工作边照顾孩子，虽然有比较完善的法律，保障母亲工作的权利和待遇，但是政府和社会其实是更鼓励在孩子三岁以前，妈妈每天陪伴孩子。尽管是全职妈妈，一些母亲也处于焦虑之中，因为母亲就谈到在孩子三岁去上幼儿园以前，她始终为放弃自己的工作和理想而纠结，担心几年的时间会与工作状态和社会脱节，另外担心自己会病倒。因为日本很少让祖父母来带孩子，一旦自己生病就很难照顾孩子了。日本是九年制义务教育，如果想让孩子学到更多，进入好大学的概率更高，一些经济条件比较好的家庭，就会让孩子考私立或者是有名的国立学校，孩子就需要去上课外班。但是通常不是只要把孩子送进课外班就可以了，从此妈妈们不仅要在作息时间上完全按照孩子的上课时间安排，许多家长还要跟孩子一起学习，辅导和督促孩子。为孩子的学习焦虑在日本是普遍现象，妈妈们聚集在一起谈得最多的就是让孩子去上什么样的学校，应该做什么样的准备等等。

　　法国妈妈相对潇洒 不与别的孩子比较

　　相比东方妈妈们的各种焦虑和担忧，法国的妈妈们，似乎显得更加“潇洒”一些，焦虑指数相对比较低。法国观察员魏伟琼介绍，法国的妈妈们很少会把自己的孩子和“别人家的孩子”作比较，也很少要求自己成为“完美妈妈”。

　　法国很少全职妈妈，很少家庭会请保姆做饭搞卫生，即使妈妈们要上班，也是会尽量多的自己带孩子，照顾家里的起居饮食。可以想像，每天的工作量很大，也有压力，挺累人的。但是法国妈妈们并没有一个集体焦虑的现象，他们在育儿态度上很平静，很有耐心，同时又不会失去自我。在公园里，孩子们在玩，往往看不到妈妈们扎堆在一起讨论育儿经的场面。因为她们相信，每个孩子都不一样，都有他们自己的成长节奏，别人的经验未必适合自己的孩子，她们会分享一些孩子的成长故事，但不会把自己的孩子和其他的孩子放在一起比较，也不会拿别人家的孩子来做榜样，不会去指责或者评价其他妈妈们的做法。在她们看来不干涉是一种尊重，没有了相互之间的比较，焦虑感也会少很多。而别人的焦虑也很难传递并影响到法国妈妈们的身上，作为倾听者她们会宽慰人，让你放下焦虑。

　　法国妈妈们很独立，她们不会把所有的时间都给孩子，她们认为妈妈应该有自己的空间和自己的工作，不能被孩子完全占据。她们会注意自己的形象，哪怕是全职妈妈也会在需要的时候抽离一下，允许和孩子分离一下。这样的做法应该也就是法国妈妈们调节情绪，避免焦虑的好办法。