夏季莫贪凉,谨防“空调病”

　　三四十度的高温天气里，抱着冰镇大西瓜，在空调房待上一天，一分一秒都不想离开……在很多人心中，这才是夏天正确的“打开方式”。在享受空调带来凉爽的同时，“空调病”也潜伏在我们身边，可能给健康带来威胁。那么，“空调病”到底是什么？对人体有哪些危害？要如何治疗和预防？听听专家怎么说。

　　本报记者 靖亚如

　　一夜贪凉

　　空调吹出多种不适

　　“空调病”是近年来在都市中流行的一种“富贵病”。薛城区人民医院内分泌科张主任说，长期处于相对低温的房间内，全身汗腺的分泌会减少，同时可能出现器官血管收缩、肢体麻木、胃肠不适、皮肤干燥等新陈代谢异常及内分泌紊乱的表现。

　　“空调房室内外温差较大，频繁出入会引起咳嗽、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒症状；如果空调温度低，衣着单薄还会引起关节酸痛、手脚麻木。”张主任表示，长时间在空调环境中工作、学习、生活的人，还会因空气不流通、环境不佳，出现耳鸣、乏力、内分泌失调、胸闷憋气、记忆力减退等症状，以及皮肤发紧发干、易过敏等皮肤症状。

　　“造成‘空调病’的原因有很多。”张主任解释说，空调工作需要在相对封闭的环境中，通过气体热交换调剂局部区域的温度。在开启空调后的几个小时内，由于空气不流通，室内的空气氧含量会下降，同时大肠杆菌及其他细菌数量也有不同程度增长，导致人体供氧不足，免疫力下降，各种细菌、病毒便乘虚而入。同时，空调开启时会带走环境里的水分，人们吸入的是干燥的空气，呼出几乎是饱和的湿气。时间一长，鼻黏膜、气管黏膜也会变干，严重时会发生干裂，细菌和病毒就会借机入侵我们的身体，从而导致身体出现各种不适症状。

　　别把“空调病”当感冒

　　近日，市民刘女士在陪女儿外出游玩后，出了一身汗。回到家后，她迫不及待地打开了空调，并把温度调至24度。几个小时后，刘女士感觉有些头痛，“可能是感冒了”……其实，刘女士得的并不是感冒，而是症状和感冒很相似的“空调病”。

　　“感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，与‘空调病’有本质上的区别。”张主任说，在空调房里待的时间过长，也会出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等类似感冒的症状，如果马上就去输液、吃消炎药或感冒药，是不对的。要分清是普通感冒还是“空调病”，不能单凭自己的经验用药。如果没有好转，还是建议到医院检查，以免引发别的疾病，严重情况下可能引发肺炎。

　　那么如果真得了“空调病”要如何诊治呢？张主任解释道，在空调环境中工作，出现了恶心、头晕、乏力等症状，这是轻微“空调病”的症状，是身体发出的信号，只要多喝温水，离开空调房，多呼吸新鲜空气即可缓解，无需服药。对于一些由于“空调病”导致的消化不良及食欲不振的患者，可以选择适当服用藿香正气水来调理。

　　延伸阅读——

　　教你这几招

　　可以远离“空调病”

　　在空调温度上，正常成年人应把温度控制在26℃左右；老年人和孩子的室内外温度相差5℃比较合适，室温保持在26℃~28℃为宜；关节炎、糖尿病、痛风等疾病患者最好在医生指导下使用空调，避免温度过低，加重病情。

　　同时，空调开启的时间不宜过长，要经常开窗换气，保持室内空气流通；大汗淋漓时不要立即进入空调房间，更不要站在空调风口图一时痛快，尤其要避免空调直接吹向颈部。同时，要及时清洗空调上的过滤器，防止病原微生物带来危害。

　　“女性夏季衣着注意保暖，避免长时间使用空调或者直吹身体，必要时可以加盖小薄被。