军营有个“令狐冲” 翻越障碍动作堪称教科书

　　“令狐冲……”在驻渝某红军团训练场，你经常能听到官兵们这样高喊。不过，你不要以为这是金庸小说《笑傲江湖》里的主角来当兵了。7月23日，战友们口中的“令狐冲”为我们解答了个中缘由，“其实我叫令狐刻霖，训练时大家都喊‘令狐，冲’！”

　　2005年12月，令狐刻霖离开家乡贵州，入伍来到红军团。初上训练场，新兵班班长王静翻越障碍时的英姿让他羡慕不已，“我也要当‘草上飞’！”

　　那年，令狐刻霖才19岁。第一次走上障碍场，令狐刻霖就掉进深坑爬不上来，引得战友们哈哈大笑。“真功夫是练出来的！”班长王静的话让一度沮丧的他激发了斗志。在以后的训练中，令狐刻霖始终保持着一种“冲”的状态：练爆发力，他一下午冲20个100米；练力量，他每晚坚持做100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲；练敏捷，20米往返跑经常练到吐……当兵第二年，他就在团里的大比武中脱颖而出，获得500米障碍第一名。

　　为了能再快一点儿，令狐刻霖可谓想尽了办法。他仔细测量每个障碍物的高度和之间的距离，再结合自己的步幅进行精确计算，并请战友用摄像机拍下自己越障的全程，一有空闲就拿出来反复琢磨研究，终于掌握了何处落脚最合适、腾空多高最省时、动作怎样衔接最协调的技巧。

　　天道酬勤，令狐刻霖连续5年蝉联了团里500米障碍第一名。一位首长在观看他的演示后感叹道，“令狐刻霖翻越障碍的动作堪称教科书！”

　　前年，令狐刻霖被查出患有严重的胃下垂。医生一再叮嘱他不能参加剧烈运动，但他仍不愿离开训练场，一度累得喝口水都会吐，只能依靠打吊针补充能量。在团领导的严令之下，他才暂停了训练，接受了一个月的治疗。

　　令狐刻霖入伍8年，荣立二等功1次、三等功2次，先后获得军区士官优秀人才奖、爱军精武标兵、优秀班长标兵等众多荣誉。