指导员宫晓冬：体能训练不是运动养生

　　体能训练不是运动养生

　　值班员：第82集团军某旅炮兵营二连指导员 宫晓冬

　　讲评时间：6月28日

　　最近我发现不少战友将手机APP中的健身知识运用到体能训练中，这在一定程度上提高了训练效果。

　　但是，也有个别同志因为“懂得太多”而产生顾虑：跑步配速太快不利于心肺健康，负重训练会伤及膝盖，天气炎热需要降低训练强度……种种说法导致训练场上的热情减了下来、虎气杀气弱了下来，“养生局”却多了起来。科学训练固然没有错，但大家也要认识到，现代战争节奏快、强度高，军人的身体和心理都必须拥有超负荷的承受能力，才能适应战场需要，所以高强度的体能训练是必不可少的。

　　同志们，体能训练不是运动养生，我们进行体能训练的主要目的是提升战斗力，希望大家能够端正认识。同时，连队也将持续提高组训的科学性，在确保大家安全健康的前提下，不断增加强度难度。另外，还要注意失泄密问题。

　　(周 强、姜 帅整理)