8月1日傍晚，中国国奥队在沈阳铁西体育场进行训练。经过几天的调整，国奥队的状态明显回升，特别是郑智等核心队员屡有上佳表现，这让执行教练殷铁生喜上眉梢，但破门乏术这个老问题依然在困扰着中国国奥队。

　　按照沈阳赛区的统一安排，在此参加足球比赛的各支球队将在沈阳奥体外场、铁西体育场和沈阳体育学院体育场轮流训练。8月1日，中国国奥队第一次来到铁西体育场训练，这里高标准建设的草坪迅速征服了球员，“场地真不错，在上面踢球舒服。”姜宁啧啧称赞。

　　考虑到球员身体的实际情况，国奥队从8月1日开始大幅度降低了训练量，一天两练已经变成一天一次训练，原定的大运动量训练，也变成了中强度对抗。在对抗中，殷铁生仍在着力磨合主力阵容，地面进攻仍然是国奥队的主要攻击手段。随着球员状态回升，国奥队在训练中打出多次精妙的配合，但破门乏术仍是最显眼的问题。董方卓几次获得单刀机会，都没能把握住，朱挺、郜林也屡屡错失良机。殷铁生不得不叫停训练进行指导。为了提高球队得分能力，殷铁生特意安排了多次角球训练，可惜几名前锋还是无法将球送进球门。只有郑智的一脚远射最为精彩，博得队友一片掌声。

　　训练结束后，国奥前锋姜宁表示：“我们把握机会能力的确要加强。这一方面是技术因素，另一方面也与心理有关。我想我们不必紧张，要自己调整好心态。我们有能力打好奥运会的比赛。” (李志刚）