高温天出行谨防中暑 专家:尽量避开正午前后外出
2013年06月20日 15:34 来源:新民晚报 参与互动(0)
闵行区浦星公路某建筑工场一名工人在工作时突然晕倒在地,由“120”急救送至上海交大医学院附属仁济医院南院。该男子被诊断为“热衰竭”,虽经抢救,最终仍因多脏器功能衰竭,于昨天凌晨死亡。
目前正值本市梅雨高温季节,市疾病预防控制中心呼吁市民,谨防中暑,切记:一、出行应尽量避开正午前后时段,减少上午10时至下午3时外出活动;二、外出活动应尽量选择在阴凉处进行; 三、穿透气、散热的棉质衣服; 四、降低劳动强度; 五、备好防暑降温饮料,大汗淋漓者可少量多次补充淡盐水; 六、加强通风,有条件的利用空调等措施降低室温;七、保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。
专家指出,一旦有中暑状况发生,应迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息,使其平卧,头部抬高。如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等,以起到既降温,又补充血容量的作用。对重症病人抢救的关键是降温,可采用冰水、井水、酒精擦洗全身或在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋等措施,努力使体温回降,并送医院急救。
【编辑:王硕】