“打飞机”跌到第7 女白领奋战数小时腱鞘发炎

　　眼见微信上“打飞机”的排名一夜跌了7位，31岁的沈阳白领决定“奋起直追”……

　　结果鏖战了几个小时后，她的手指剧痛不说，还动都动不了了，被送到医院治疗。

　　猛追“打飞机”排名女白领玩到腱鞘受损发炎

　　微信5.0版本推出后，“打飞机”游戏很快成了热门，31岁的白领张女士也成了粉丝之一。

　　“里面随时更新与微信好友比赛的排名，挺有意思。”张女士说，这激起她不少斗志，也让她欲罢不能，于是开始在公交地铁上玩，上班抽空玩，就连上厕所也不忘来两局。很快，她挤进“打飞机”大战排行榜的前几名，并一直以此为傲。

　　几天前，张女士起床打开微信后，发现一夜之间她的“打飞机”排名竟然跌了7位，“当时我就想跟他们拼了。”接下来，张女士目不转睛，猛戳屏幕几个小时。就在她正在为新战绩沾沾自喜时，她猛然感觉大拇指剧痛，动不了了，家人见状，赶紧让她放下手机，送往医院。

　　“最近这样的患者很多，是狭窄性腱鞘炎，跟玩‘飞机大战’有关。”中国医科大学附属第一医院骨科教授杨茂伟说，因为肌腱过度摩擦导致肌腱和腱鞘发生损伤并发炎，大拇指是狭窄性腱鞘炎的易发部位，因为一旦发病伸屈受限，勉强伸直是会有弹响声，因此也被叫做“弹响指”。

　　幸好，张女士病得不重，经过药物治疗和打封闭针，很快恢复了健康。

　　不是吓唬您沉迷“打飞机”易致肌腱断裂

　　“打飞机”流行仅有半个月时间，在杨茂伟的诊室，平均每天都有二三人，经过询问因迷恋“打飞机”游戏，伤及肌腱。有的大拇指受损，也有中指受损的，但大拇指受伤的居多。

　　杨茂伟介绍，长时间弯曲动作后，患者可能会出现关节热、肿胀、疼痛等，在弯曲手指时，弯曲处会有“楞”的感觉，休息一下才能伸直，这个时候就要提高警惕，注意休息，不要再继续做弯曲动作。

　　如果市民出现上述症状，调整一夜后仍未改善，要及时到医院就医。“这种情况很危险，极易造成肌腱断裂。”杨茂伟说，那就只能通过手术治疗了。

　　医生建议：玩“打飞机”别超半小时每天最长俩小时

　　杨茂伟提醒，市民在玩“飞机大战”时尽量不要太用力，每次不超过半小时就休息一下，每天累计玩“打飞机”的时间不要超过两小时。

　　日常玩久了，如果感觉手指有点累，可以用毛巾进行热敷，并进行局部按摩，如果玩得过久，关节有发热现象，这时不要热敷，要用冷水敷。

　　“每个游戏都要产生一批患者。”一名急诊科医生感叹，过度迷恋游戏的弊端太多了，比如“飞机大战”，不仅对手指有损伤，长时间盯着手机屏幕，对眼睛也是一种伤害，如前段时间的“找你妹”，让不少人眼睛出了问题，还有人因迷恋玩游戏长时间憋尿，对膀胱造成损伤。

　　“玩游戏一定要节制。”他提醒，健康第一，娱乐第二。

　　-如何预防腱鞘炎？

　　1.在洗衣、做饭、织毛衣时，不要过度弯曲和承重，不要让手指和手腕承受太大的力量。

　　2.连续工作时间不要太长，每隔段时间休息一会，按摩关节，也可用温水泡手。

　　3.“掰手腕”时切忌用大力、猛力，以防“寸劲”损伤，手腕不要长时间悬空。

　　4.手指酸痛时，可适当做旋转动作，或手掌握拳后放松，可以缓解一下。

　　5.一旦发现关节活动受限，要密切观察，无好转及时就医。(《华商晨报》华商响网记者 马晓鹏)