高温稍缓运动加剧 医生：当心低钾造成“软瘫”

　　近一周，高温稍降，不少热爱运动的市民趁机“动起来”。昨日，记者从市一医院了解到，多位市民因运动出汗较多，造成“缺钾性软瘫”。

　　市一医院急诊科医生陈赞丽前晚收了4名“缺钾性软瘫”患者，称这类患者最近每天都有。大量出汗会使体内钾离子丧失过多，造成低血钾，突出表现是四肢酸软，特别是下肢最明显，称为缺钾性软瘫。表现为站立不稳、无力或登楼困难。

　　23岁的林枫是名篮球爱好者，平时身体很棒，前天夜里被送到市一医院时，却被朋友架着，无力站立。原来他这几天和朋友打篮球，前天晚饭后因有点拉肚子，吃了几片止泻药。傍晚温度降下来后，便又去打球。上场没多久，出了一身汗后，他突然感到四肢松软无力，紧接着瘫倒在地，胸口憋闷，呼不上气。

　　医生确诊是低钾引起，经过静脉输液补钾后，小林很快恢复，离开医院。据介绍，通常引起低钾有三个原因，一是发热，二是使用激素，三是运动过量。据分析，低钾患者多与最近天气有关。没那么热了，不少人加大了运动量，运动过量后就会大汗淋漓。

　　专家提醒，尽管高温缓和，运动仍需适量。多吃含钾丰富的果蔬，如香蕉、草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。大量出汗后，不要马上喝过多的白开水或糖水，可喝些果汁、糖盐水，防止血钾过分流失。出现低钾症状及时就医。(记者刘睿彻 通讯员喻锎 朱梦莉)