武汉选出10位“最健康百岁老人” 每人获五千奖励

　　流利背出《陋室铭》，成为武汉最早的遗体捐献者，曾免费烧茶水给过路人……这些都是百岁老人的故事。本报“海选武汉最健康百岁老人”活动昨天评选出武汉10位百岁寿星，他们将在13日重阳节当天走上“星光大道”，展现寿星风采。

　　9月19日，本报联合华夏千秋教育基金会启动“海选武汉最健康百岁老人”活动以来，有逾百名读者打来电话，推荐身边的百岁寿星。他们或是推荐自己的父母，或是公婆，或是“忘年交”，还有百岁老人自己报名参加。

　　活动启动以来，得到诸多读者、网友关注。市民郑先生说：“看了报道之后，我们非常感动。”他认为，通过这样的活动，大家能够了解老年人的生活状态和故事。网友“ayaya100”说，老龄化社会，每个家庭都面临养老问题，“海选最健康百岁老人”活动将目光投向老年人，是对他们的关爱。

　　通过读者各路推荐，这些具有长寿基因的百岁寿星被“挖掘”出来。经过评选，10位身体健康、思维清晰、精神状态好的老人当选“最健康百岁老人”，他们是佟裕琦、田光章、余瑞海、黄小桂、李先英、王耀中、夏枝菇、温改栓、熊礼兴、刘家元。老人们走过一个世纪，经历人生的风风雨雨，如今仍健康、开朗、豁达。

　　10月13日重阳节，也是我国第一个法定的老人节。当天10位百岁寿星将走上“星光大道”，领取寿星奖牌，以及由华夏千秋基金发放的每人5000元的爱心奖励。

　　海选最健康百岁老人

　　田光章

　　男，101岁，当年是一名“板车哥”。老人思想开明，看待事物很豁达。十几年前，他做了件在当时“开风气之先”的事——报名捐献遗体，成为武汉市最早一批报名捐献遗体的人。他认为这是为社会贡献自己最后一份力量，

　　长寿秘诀：天性乐观，对任何事情都很少计较。按时吃饭、睡觉，饮食注意营养均衡。

　　黄小桂

　　女，刚满100岁，30多岁丧偶，含辛茹苦带大4个孩子。黄奶奶每天都下楼和老伙计们聊天，别人家接新娘子她也挤过去看热闹，还特别喜欢看电视相亲节目《桃花朵朵开》。黄奶奶对打牌很上瘾，儿媳认为这对老年人锻炼大脑有好处，能帮助保持思维能力。

　　长寿秘诀：爱动、爱热闹，不挑食，早睡早起，中午午睡。

　　李先英

　　女，101岁。不仅身体好，精神也特别好，爱玩爱笑。能在健身器材上前后90度“甩腿”，也能从养老院里偷偷溜出来步行去儿子家给全家人一个“惊喜”。

　　李奶奶还是十里八村著名的“老好人”，经常在家门口烧水泡茶，免费给过往的村民喝，直到前几年老人被儿孙们接到武汉市里养老，善举才中止。

　　长寿秘诀：一年四季穿袜子防寒气。

　　温改栓

　　女，100岁。90岁去张家界爬山，96岁回山西探亲，98岁去三亚看海，100岁去庐山避暑……这些全是活泼好动的百岁老人温奶奶的旅行路线，不仅如此，老人的身体机能很好，98岁时在三亚不慎骨折竟能自行痊愈。

　　长寿秘诀：胃口好、爱旅游、保持童心。

　　熊礼兴

　　男，102岁，身体好，生活自理能力很强，自己单独居住，儿孙隔一天去看他一次。从家乐福买袋20斤的米，他一个人能从花桥背到苗粟路，一共五站路，一个人一口气就背回来了。

　　长寿秘诀：饮食简单，以素食为主，喜欢散步、慢跑。

　　佟裕琦

　　男，100岁。佟老平时在家里“偷”着做家务。他思维清晰，每天读书看报，还能流利地背出《陋室铭》。

　　长寿秘诀：为了锻炼身体，佟老每天到公园“暴走”两次，每次都要走上一两个小时。

　　夏枝菇

　　女，103岁。夏婆婆蛮“讲究”，床单必须一周一换，衣服每天都要洗。

　　长寿秘诀：“看天”作息，随着季节变换，遵循“日出而作，日落而息”的自然规律。

　　王耀中

　　男，103岁。王爹爹每天自己把米淘好，煮米饭，切菜也切得有板有眼。他每天看报，一定要关注当天的天气预报，向家人“播报”天气。

　　长寿秘诀：早起锻炼，每天看报、练字，从不挑食。

　　刘家元

　　男，100岁。64年前赶着马车送解放军进城，战乱岁月三次死里逃生，堪称奇迹，拿了40多年退休金，捐了10万元助学。

　　长寿秘诀：每天要喝8杯水，每天要走8000步，睡眠保持8小时，吃饭保证八成饱。

　　余瑞海

　　男，100岁。余瑞海说话声音洪亮，精神矍铄。一套太极拳打下来一气呵成，出拳有力。

　　长寿秘诀：不抽烟，不喝酒，不打牌，爱吃肉，坚持锻炼。(文/记者拱岩颜 王雪)