哈尔滨抑郁症患者逐年增多 就诊人数不足一成

　　近日，记者走访哈市多家医院的精神科及心理科门诊发现，由于最近一段时间，哈市的天气一直阴晴不定，加之季节交替影响，前来医院就诊的抑郁症患者数量有所增加。据哈医大一院精神卫生中心主任胡建教授介绍，近年来，哈市抑郁症患者逐渐增加，但是由于缺乏相关知识，很多患者没有意识到这一疾病的危害，只有不足十分之一的患者接受相关治疗。胡教授提醒，躯体疾病久治不愈、精神亢奋狂躁，都可能是抑郁症的表现，但只要谨遵医嘱，抑郁症是可防可治的。

　　躯体疾病久治不愈？ 可能患上了抑郁症

　　今年50岁的宋女士，可以说是受尽了抑郁症的折磨，“有的事普通人听了可能就一闪而过，而我一旦听到，就总是翻来覆去地想。”宋女士说，她是个急脾气，最近十年来，她的胃口老是不好，做了十多次胃镜检查，结果一直是慢性胃炎，吃了不少药，就是不见好。去年，她接连遭遇家庭变故，巨大的打击令她心烦意乱、胸闷气短、整天睡不着觉，甚至一度产生轻生的念头。

　　宋女士上网查找，发现自己的诸多症状都和抑郁症相似。于是，她来到哈医大一院精神卫生中心，找到了该中心主任胡建教授。经诊断，宋女士患的是重性抑郁症，经过40多天的住院治疗，如今她的很多不适症状都消失了，胃口好了，体重也增加了近二十斤。 胡建教授说：“很多抑郁症患者因躯体症状往往辗转消化内科、神内科、心内科、内分泌科等就诊，绕了一大圈最后才来到精神科。但其实很多躯体疾病有可能是抑郁症导致的，综合科门诊患者约有七成都有抑郁，10%的患者首诊应该看精神科。”

　　精神亢奋整天狂躁？ 也可能是抑郁症发病

　　抑郁症并非是单一的一种疾病，而是一组疾病的总称，可分为双向抑郁、单项抑郁、焦虑性抑郁、隐匿性抑郁等等。今年29岁的小娜就是一名躁狂性抑郁患者，当狂躁的一面发作时，她整天精神亢奋，打扮得花枝招展，呼朋唤友，玩得找不着人影。而当抑郁的一面发作，她又像换了一个人，变得萎靡不振，浑身无力，看谁都不顺眼。胡建教授说，对抗抑郁症，最好的解决办法就是及早进行对症治疗。

　　此外，记者发现，医院中女性患者明显多于男性患者。“从临床上看，女性抑郁症患者是男性的两倍。月经期、更年期、怀孕前后、孕期这几个特殊时期，都是女性抑郁症多发的时期。从年龄上来看，30岁至40岁这个年龄段是女性抑郁症的高发期，35岁达到高峰值。”胡建教授分析说，这个阶段的女性大多已结婚生子，面临工作和生活的双重压力，一旦不能正确地控制这些压力，就容易患上抑郁症。

　　啥情况易得抑郁症？ 天气差压力大最易患病

　　春暖花开，阳光充足，对于抑郁症患者来说本该是病情得以缓解的阶段，但为什么近期抑郁症患者有所增多呢？胡建教授解释说，抑郁症的发作有明显的规律，比如，冬季、阴天、天气多变等，抑郁症就容易多发。春季以来，哈市的气温一直不稳定，天气变化无常，本来冬季多发春季缓解的抑郁症又出现了一个小高峰。

　　除了季节影响外，精神压力大的人也容易得抑郁症，如白领、高管、媒体从业者等群体，由于所承受的竞争压力和精神压力大，因此发病率很高。如今，学生群体的抑郁状况也不容忽视，胡建教授介绍说，每年中高考之前，因抑郁前来就诊的学生就会明显增多。而中高考过后，也有一些学生因落榜压力过大导致抑郁的出现。而到了大学生研究生阶段，这类学生的抑郁多是与离开父母集体生活不适应，和同学关系紧张，失恋等因素有关。

　　如何防治抑郁症？ 药物治疗配合自我调节

　　“近些年，哈市抑郁症患病人数逐年增多，但60%的病人不知道自己患了抑郁症，不足10%的患者接受了治疗。”胡建教授说，患上抑郁症虽然很痛苦，但也没有人们想象的那么可怕，它是可防可治的。

　　胡建教授建议，抑郁症的患者要在医生的指导下坚持药物治疗，出院后定期复查防止复发；生活中，要学会从心理角度改变自己的性格、心态，从患病经历中吸取教训，不断给自己正面的暗示；用积极的态度面对生活；寻找适合自己的运动方式，每天锻炼身体，排解压力和不良的情绪；多看一些带有正能量的书籍，使心胸变得开阔。

　　另外，高压人群要学会释放压力，给自己减压，如果连续两周以上出现睡眠障碍、惊恐焦虑、胃口不好、心慌胸闷、思考问题和处理问题的能力下降等异常时，要及时到医院精神科就诊，也可以在网上通过“汉密尔顿抑郁量表”进行自我评定，并找专业医生进行就诊咨询。（记者霍营）