打羽毛球容易得脊椎病？医师解答脊椎病恐怖传言

　　读者王阿姨、刘菲菲等人问：

　　看了你们《钱江晚报》9月17日A8版关于脊椎的求真相，我们也有点关于颈椎、腰椎的小问题想请教。

　　读者们又列举了不少关于脊柱的网络传闻，记者挑出“几个恐怖的脊椎病征兆”，“打羽毛球对脊椎不好”两个话题再来说一下。

　　浙江省中医院骨伤科主任医师刘晋闽解答羽毛球对脊椎不好：

　　“打羽毛球容易得脊椎病”，这个说法是不靠谱的。参加运动，人体会有整体的协调，如果右手是主力的话，左手就会保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在运动，不会是单侧运动，不会伤到脊椎，如果真伤到脊椎的话，那高尔夫、网球这些挥杆运动都会伤到脊椎。

　　羽毛球是一项运动量较大的运动，可能由于热身不到位，突然去救球或者扣球，会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球容易使腰和脚的筋腱损伤。

　　另一方面，脊椎不好的人，尤其是腰椎有问题的人，是不适合运动量较大的运动，比如羽毛球。虽然打羽毛球不会损伤脊椎，但是脊椎一旦有病，猛烈地冲击会加重病痛脊椎的负担，从而加重症状。脊椎病人最好选择运动量较小或者较轻的运动，多做做拉伸。

　　杭州市中医院推拿科主任罗华送分析《几个恐怖的脊椎病征兆》：

　　其实，这篇网络传闻我也看到过，不太靠谱。得了脊椎病，有些人完全没有症状，有些人则症状很突出。另外，有些疾病有“烟雾弹”。通俗点来说，由于脊椎伤某一段出现了问题，导致身体其它器官有异常，想当然地去治疗器官方面的毛病，而忽视了脊椎病。打个比方，胸椎错位有些表现会在心脏有一些冠心病的症状，会被误导单纯是心脏不好，而不会想到是胸椎问题。

　　来逐条看看网络传闻里说的一些脊椎病征兆。

　　网传病兆1：常闪腰、岔气。

　　如果出现经常性的闪腰和岔气，还真是因为脊椎出了问题。

　　网传病兆2：鞋后跟磨得高低不平。

　　这个并不绝对。比如膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫等脑部疾病，都可以造成走路姿势有问题，从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短差别大于2厘米，会影响到骨盆和脊柱。反过来，如果脊椎有问题，也会造成盆骨的负担。

　　网传病兆3：头部总不自觉偏向一侧，走路时身体向一侧倾斜，一条腿总搭到另一条腿上。

　　这也不是绝对的。颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状。但不能据此信号来推断脊椎有问题。

　　上述的这些症状其实是代偿的反应。“这样做肯定很舒服，是在避免疼痛和疲劳。”但是，如果长期以往的话，就会矫正不过来，必须要来医院做检查了。另外，很多疾病都可以导致出现头部偏斜、走路倾斜的症状，如颅脑疾病。

　　网传病兆4：头一偏就疼。

　　有这种情况。颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。平时可能发现不了，如果去理发，躺着洗头，头一仰，有人就会导致脊椎过伸位，引发症状。但是并非所有的头疼都是因为脊椎引起的。　 杨茜 袁梦南 徐尤佳