人到中年想再添个娃“小蝌蚪”还像当年那么给力吗
参与互动 上周五，朱德胜像往常一样，坐在门诊诊室里。上午10点多，一个中年男人走了进来，支支吾吾地对他说：“医生，我想做个精子质量检测……”
朱德胜是金华市中心医院泌尿外科的主治医师。最近这半个月，到他这里来查精子质量的男人，数都数不清了。毕竟生孩子是两个人的事，生不生，生不生得出，可不单单是女同胞单方面的问题。
昨天，钱江晚报记者从金华市区各大医院了解到，自10月29日二孩政策放开以来，到医院检测精子质量的男性比过去增加了四五倍，年纪大多在30～45岁之间。
这个45岁男人想再要个娃
可合格的精子只剩18%
说回上周五那个男病人。
朱德胜医生看了下医保卡，男人姓金，今年45岁了。跟平常来做这类检测的人比起来，他的年纪还真不轻。
“哎，这不是二胎政策放开了嘛，我和老婆打算再要一个娃。”男人笑着说，他和老婆都不是独生子女，不想16岁的女儿太孤单，一直想再生一个，无奈早前政策不允许。“我年纪不小了，老婆也40岁了，但还是想试一试。”
朱德胜告诉记者，以前门诊中来做精子检测的人，一般以20～30岁为主，一天顶多也就两三个。可这半个月来，这些数字发生了明显变化，一天起码来10个要做检测的，而且年纪偏大，30～45岁的居多。
45岁的金先生，是目前年纪最大的。
朱德胜给金先生安排了一个简单检查，半小时后结果就出来了：高质量精子才占了18%。
换句话说，以这个身体，想怀二胎，难就一个字。
金先生很忧伤，又有点不解。“不是说男人到70岁还能生出孩子嘛！”
仔细询问后，朱德胜得知，金先生平常生活既不规律也不健康。睡得晚、好喝酒、爱抽烟，这些原因导致他的精子质量低。
那还有机会提高吗？
朱德胜说，一般这样的情况，建议吃中药调理身子，一般至少3～6个月。当然，还要改掉不良的生活习惯。
精子发育对温度要求很高
泡澡、桑拿会烫伤“小蝌蚪”
“目的都一样，准备生二胎，但检查结果大多都不尽如人意。”朱德胜说。
那么，除了抽烟喝酒晚睡这些常见的不良生活习惯，还有哪些因素会导致精子质量下滑呢？
朱德胜提醒，如果经常去泡澡或蒸桑拿，那么高温会直接伤害精子，还会抑制精子生成。这是因为精子的发育有非常严格的温度要求，低于腹腔1度的温度下，睾丸才能够更好的产生精子。
同样的道理，因为工作需要，经常对着炉子、发动机以及高温环境的男人，精子质量也会受到“热”的影响，很可能导致不育。
此外，每天面对电脑超过8小时，常常处于久坐、憋尿和接触辐射的状态等，都是影响精子发育的情形。而油漆工、印刷工，厨师、司机、IT男以及从事皮革化工等职业的，要特别注意了，这些是不育的高危职业。
不过，朱德胜也让男同胞们别太担心。“如果仅仅因为环境及不良生活习惯造成的精子质量下降，没有严重的器质性疾病，如精索静脉曲张、附睾炎等，精子质量是可以提高的。”
延伸阅读
五成以上男人精子不过关
世卫组织相关标准一降再降
朱德胜说，在正常情况下，每毫升精液中至少要有2000万只“小蝌蚪”，而且这当中高质量的“小蝌蚪”得占50%以上，才意味着这名男性有正常的生育能力。
但是，依据金华市中心医院这几年来的检测结果，有五成以上受检男性的精子是低质量的。也就是说，不育的男性数量在增加。
这些男性以弱精和少精为主，还有的是精子性状异常，相当一部分是生活环境及习惯改变引起的。还有一些是由生殖道感染造成的，特别是支原体、衣原体感染，是性病的一种，人群中的感染率能达到15%，发病率不低。
据朱德胜介绍，世界卫生组织曾发布过关于精液浓度的国际参考标准，但30多年来，这个数值一直在降低，从一开始的“每毫升精液中有6000万个精子”，降低到1500万个。从中能看出，全球男性的精子质量都在不断下降。
对于1500万这个标准，临床医生是持保留意见的。因为这种程度的精子，生育能力是不强的，在以前是列入亚健康行列。
如何提高精子质量
医生给男同胞支了几招
1、多吃有利于精子生长的食物：绿色蔬菜、坚果、鱼类，枸杞、桑葚、无花果、鹌鹑、拟黑多刺蚁、海参、鸽子肉、泥鳅、牡蛎、淡菜等。
2、不要总是玩电脑游戏，不要把手机等电子产品放在会阴部。
3、少泡澡、桑拿。
4、多锻炼、少熬夜、防止过度肥胖。
5、戒烟、不要酗酒、不要使用毒品、避免性病传染。
6、如果精液质量不佳，可以配合中成药调理。
本报记者 侯明明/文 实习生 胡映雪/漫画
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