初一男生总是凌晨醒来难入睡:梦见上学忘带作业
从小学到大学阶段的学生已经开学一个多月了。沈阳晚报、沈阳网记者从沈阳多家心理咨询机构和学校的心理健康中心了解到,有些学生心理上出现了各种不适应。对此,记者采访了教育专家和心理专家,探讨不同年龄阶段出现不适应的特点,并有针对性地提出建议。
“10后”萌娃:
有的说不停,有的课堂上乱跑
如今,调皮捣蛋、贪玩儿自在的“80后”升级当爹妈后,“10后”的子女也已步入校园成为小学生!这些“10后”,没有父母的照顾,能做好小学生吗?
今年6岁的小女孩丹丹,小学第一节课,只坐了15分钟就不安分了,先是和同桌叽叽喳喳地说话。被老师批评后,只安静了十分钟,又趁老师在黑板上写字,偷偷跑出课堂上厕所。
解析与建议:
教育专家周永梅表示:“幼儿园阶段以游戏、活动为主,而小学阶段以学习为主。所以对于初入小学的孩子来说,种种的多动表现是正常的。”周老师说:“这个阶段家长和老师要注意培养孩子的良好习惯,比如坐姿、学习态度、学习方法、合作精神等,这些基本功将会让孩子受益终身。上小学之后,与同学接触不可避免,‘10后’要学会交流。作为家长和老师,也要多加引导,积极鼓励,慢慢地让孩子对学习、对学校产生兴趣。”
初一男生:
不是凌晨突然醒,就是噩梦连连
开学以来,初一男生小王无论晚上几点睡都会在凌晨两点半左右醒来,然后难以入睡。他也经常做一个同样的梦:到学校时老师让交作业,自己却忘了带。原来,小王担心初中的老师不喜欢自己,自己的学习优势在新班级中丧失,所以内心很紧张,产生了早醒和噩梦的行为。
解析与建议:
周老师说,初中有中考压力,另外初入中学的学生由于环境、老师、同学的变化,学生们会出现身心的不适应。
周老师建议,首先,如果学生做了噩梦,家长要鼓励学生把梦说出来,说出来就是一种心理的释放,可以缓解压力。其次,家长要对孩子担心的事情做一些解析,比如虽然有中考的压力,但是可选择的高中范围很宽,时间还足够。最后,家长要帮助孩子找到适合自己的减压方法,比如骑自行车、画画、唱歌等。
大一新生:
因为想家,女生寝室集体大哭
“我舍不得家,舍不得我姥,想我姥爷。” 沈阳某大学大一的一个女寝里传出哭声来。“我想回家了,我想我妈了。”另一个女生附和着说。随后,寝室里哭声一片。
解析与建议:
沈阳城市学院心理老师礼冰说,大学第一年不适应,可能导致新生学业兴趣淡漠、参与度降低、成绩不佳,甚至中断学业等。
关于想家问题,礼冰说:“根源上是学生的依赖心理造成的。大一部分新生虽然年龄上已经成年,但还没有完成‘心理断奶’。想家的大一新生,要多与独立意识强、性格稳定的同学接触,多参加集体生活,拥有自己的社交圈子和生活圈子,慢慢摆脱对父母的依赖。”
关于大一新生的适应问题,礼冰老师总结了一些好方法,比如在大学每个班级设立心理委员,组建心理社团,学生们加强对心理咨询的认识等等。
沈阳晚报、沈阳网主任记者 吴强