耗时3分钟，身体对折蠕动穿过长80厘米、直径40厘米的铁桶。家住江北区建北三支路32号的余军现场向记者展示了钻铁桶绝活。余军今年58岁，身高近1.7米、体重62公斤，提起钻铁桶这门功夫的秘诀，余军说筋骨柔韧是关键。“我自创了一套包含十多种项目的健身操，几乎锻炼了身体的每个部位，每天早上都要练一个钟头以上。”余军说。余军坦言健身起初并不轻松，有时连弯腰都够呛。但通过5年坚持，如今他可轻松完成健身操的每个动作，连劈叉也不在话下。钻铁桶的绝活，并不是余军一直练习的项目。今年上半年，他在三峡广场逛街时，看到杂技表演团的女孩轻松钻过铁桶，自己也很想试一试。于是就在五金店赶制了一个长80厘米、直径40厘米的铁桶，每天练习。如今，他不仅能双腿劈叉穿过铁通，还能上下半身折叠着穿过铁桶，就连反方向穿过铁桶也没问题。“以前在电视上从未看到钻铁桶的绝活，我想上央视表演！”余军说，现在，他经常上街表演钻铁桶，就想告诉身边人锻炼身体并不困难，健康才是人最大的本钱。 中新社发 渝友 摄 图片来源：CNSPHOTO