【图刊】做自己的“造型师”
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Joanne Peters 是来自澳大利亚墨尔本的一位麻辣教师,看着Joanne漂亮的腹肌,窈窕纤瘦的身材,你能想象她已经42岁,还是两个孩子的妈了吗?生完两个孩子后,带娃的辛苦和产后抑郁让她无暇顾及自己的身材,体重悄悄就涨到123斤,直到朋友看着Joanne松垮的肚子和满身赘肉大呼受不了,她才下定决心开始改变。
Joanne透露,自己迅速瘦下来的一个秘诀就是间歇性断食,并且每天都在八小时内规律进行,其余时间不碰任何食物,以便阻断糖分摄入,并让身体存储的脂肪自行消耗。图片来源:东方IC 版权作品 请勿转载
发布时间:2018-04-18 13:51:09 【编辑:李霈韵】
【图刊】做自己的“造型师”
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