台媒盘点女星暴肥变纸片 蔡依林张柏芝拒绝节食(5)
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蔡依林 均衡吃要多动
曾经瘦到只有38公斤，却因营养失调停经的蔡依林，后悔年轻时采取各种地狱减肥法最后却伤身。她说，减肥一样得吃，一定要吃得够、吃得对。不要只吃单一食物，更不能不吃东西。而且运动不可少，勤走路、爬楼梯，不要一吃完就坐着。
【编辑:郭龙】
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