手机聪明人变笨？超四成台湾民众感到记忆力变差

　　由于智能手机的普及，随处都可见“低头族”在滑手机。据台湾医师观察，就连在门诊中也常见一边描述症状一边急着找手机的患者，大约41%患者主观感觉自己的记忆力变差，漏东忘西的人也增加大约一、二成。

　　据台湾中广新闻网报道，台湾一家医疗单位近日针对多位患者进行使用智能手机问卷调查，结果发现，有68%的人在每一小时内就会看手机一次，其中甚至有17%表示他们随时随地都会看手机。

　　在使用习惯方面，有30%的人经常会在工作、吃饭或其它活动时同时使用手机， 其中46%的人会因为查看手机而短暂忘了自己原本要要做什么。此外，41%的民众主观感觉自己的记忆力变差，无法专注。

　　对此，台湾脑神经内科医师解释，记忆的过程先要一个登录的动作，之后才能储存于特定的脑部区域，在需要的时候才能够提取出来，想起需要的信息。在登录的过程中，如果受到干扰，像是手机响、信息提醒声等，就会分心，可能感到记忆力减退。

　　医师建议，使用手机最好关闭提醒功能，或是只保留重要信息的提醒，把不重要的提醒声关闭。避免一边吃饭一边看手机，在休息时偶而把手机关机，让大脑完全休息，避免手机的干扰。

　　医师还提醒，通常调整使用习惯后，记忆力、注意力就能有所改善，如果记忆力、注意力仍没改善，就应尽早就医检查。