晚睡压力大当心子宫肌瘤 台湾医师呼吁睡好减压

　　中新网6月29日电 据台湾《联合报》报道，生活压力大、作息不正常的女性，小心子宫肌瘤找上你。台湾医师指出，切除子宫肌瘤不代表彻底治愈，呼吁女性应重视睡眠、适当调适压力以防子宫肌瘤。

　　台北市立联合医院曾收治28岁女性，从17岁开始就发现长了子宫肌瘤，11年间已动过2次切除子宫肌瘤手术，去年回诊发现再次长出子宫肌瘤，最大的直径已达7厘米。

　　台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰认为，现代女性面临着生活和工作的双重精神压力，易产生抑郁情绪，容易让内分泌波动过大。另外，熬夜也会造成荷尔蒙分泌问题，若有质量良好的睡眠，有助于保持荷尔蒙分泌稳定。

　　多次长出子宫肌瘤的女性生活中常需熬夜，加上时常抽烟喝酒应酬，导致生活压力大，虽然夜班生活无法避免，但周宗翰建议保持充足睡眠，上述患者经6个月的中药与针灸调理，最大的子宫肌瘤直径已从原本7厘米缩小到4厘米，其余的肌瘤也都有缩小。

　　周宗翰指出，临床上，长期睡眠不足的女性患子宫肌瘤的比例偏高，睡眠行为对子宫肌瘤的产生有一定影响，所以在临床上调理肌瘤体质首要就是让患者有良好的睡眠质量，若不得已要上夜班，最严格的要求就是固定生理时钟，该睡觉的时间就一定要睡。

　　周宗翰表示，切除子宫肌瘤不代表彻底治愈子宫肌瘤，在切除之后，如果没有改变生活习惯，肌瘤复发率高达70%以上，而身体的内分泌失调其实是造成子宫肌瘤最大的原因，因此呼吁女性应重视睡眠、适当调适压力以防子宫肌瘤。