台湾消防员锻炼精壮身材 健身高手举重健将指导

　　中新网7月20日电 据台湾《联合报》报道，近日，台湾新北市、高雄市、桃园市、台南市等地消防局曝光消防员体能训练。为让消防员练出精壮身材，有消防局找来健身教练馆馆长的师父，聘为指导员；也有消防局请来举重健将当技术指导。

　　面对火灾、车祸，消防员身上常要背负30公斤重装备、氧气瓶等，体能负荷相当大。桃园市消防局今年聘请“体能战术指导员”，请健身教练馆馆长的师父7月起到各分队巡回教学，并为消防员个人量身打造健身菜单。

　　桃园市消防局表示，消防员体能测验包括跑步、单杠、举重、伏地挺身、平板称、负重训练、折返跑等基本项目，但随着救护案件越来越多，肌肉力量训练更显重要。基层消防员说，最怕闪到腰，有时紧急将受伤民众抬上担架，若角度没掌握好，就非常容易闪到腰。

　　这次桃园市消防局选出31位外勤消防员接受“体能战术指导员”30小时训练，集资购买“自由重量”健身器材(包括楼门架、杠铃、钢片、哑铃、躺椅等)，甚至用废品东拼西凑出健身器材。

　　新北市消防局训练科每年都会制定肌肉力量训练课程表，包括加强背部的引体向上、仰卧拉举、俯式划船等各种重量训练，加强体能和肌肉耐力。

　　高雄市消防局仁武分队队员王保胜平时因兴趣接触到举重等运动，推广到分队。王保胜说，腰部受伤成为消防员的职业病，盼健身锻炼能降低大家在工作中受伤的概率，也会邀请举重健将、专业教练等人现场技术指导。

　　高雄市消防局成功分队则利用大型货车废弃轮胎，通过推拉翻滚轮胎，练习肌肉力量。消防局说，消防队还购来健身器材，每天下午规划运动时间，鼓励运动健身风气，降低职业伤害可能性。

　　台南市消防员选拔消防队员特别受训，包括拉水带、拉轮胎、钻狭窄空间等十三项训练，都是全副武装背负重装备、重度耗氧下完成，对个人体能是严苛考验。在空气压力表的仪器测试下，消防员体能好坏一目了然。消防人员自我要求，能够完成这些项目，都成了“筋肉人”，也是“最高荣耀”。