天津女排小将需提升一传技术 老将希望分享经验

　　对于身高条件平平的天津女排来说，一传成为球队的生命线，只有保证一传才能打出战术进攻，才能提升得分效率。不过纵观目前天津队阵中的几位小将，一传技术都与老队员相差很多，在比赛中根本无法担当起一传任务。作为老将，李莹也非常希望将自己的一些经验分享给年轻人。

　　说到一传，需要接发球者根据对方的发球合理选位，及时判断来球的力量、线路和落点，然后迅速移动脚下，还要控制合理的垫球力量，将球尽可能准确地传到网前二传所在的位置和高度。一传的过程看起来简单，但实际比赛中若想保持稳定的到位率却着实困难。李莹说：“这么多年下来，我也是一点点将这项技术的稳定性提升起来的。一传的技术必须要通过训练有一个技术积累的过程，然后就是看比赛中能否调节好心态，将技术稳定发挥出来了。”

　　谈及心态，李莹着重提到了“心静”二字，“接一传时最重要的就是集中精力，心要静下来。像前排后撤接一传，以前会想着赶紧接完好插到前排去进攻，这样往往会影响一传的质量。克服这个问题我也花费了好长一段时间，后来心里逐渐踏实下来，稳稳地接好一传后再去考虑进攻。一传技术非常难练，平时的积累是必不可少的过程，接下来的训练中我也会尽量多帮助年轻队员，与她们分享我的经验、心得，帮助她们尽快成长起来。”