杨连慧苦练力求新年实现梦想 为降体重不吃主食

　　“金沙激战”将于3月7日在澳门威尼斯人金光综艺馆上演，至今未尝一败的大连拳手杨连慧，将与泰国选手巴东素·巴通博通争夺IBF较次中量级拳王强制挑战权。为了升级挑战，杨连慧比往常付出了更多的努力，“这是迄今为止备战最辛苦的一次”。但和过去每一场比赛一样，杨连慧也希望能够赢得比赛，他希望能在2015年实现自己的个人梦想。

　　杨连慧升级到140磅参赛，而对手的实力也比之前他遇到的对手高出不少。杨连慧的对手巴东素在IBF排名世界第6位，而杨连慧则排到第9位，这本身就是一场势均力敌的比赛。而升级对杨连慧的体能和力量都提出了更高的要求，为了迎接这场比赛，他今年1月就到位于洛杉矶的罗奇拳馆接受训练，训练强度之大远超过往。

　　“这次实战训练加强了，以前是4个、6个回合，现在是8个。”杨连慧和记者解释这一强度时说，“现在是我坐庄，别人轮着来跟我打。上一个陪练4个回合后累了下去休息，下个接着来打我。”给杨连慧陪练的都是洛杉矶当地的拳手，拳坛传奇教练罗奇还特别会看这些拳手的录像，挑选一些不同风格的拳手和杨连慧对练，也是为了提高他的实战经验。

　　杨连慧特别提到，这一次罗奇对于他的关注显然比从前高。虽然自己一直是在罗奇的拳馆训练，但此前只是训练计划由罗奇制定，一个星期罗奇会看他训练两三次，可是这一次罗奇几乎是全程关注他的训练，并且提出了更多意见。“他的意见主要都是关于近距离的，像反击时机的把握，包括对防守、转移、角度等都给了很多建议。这几点他反复强调查，你升到140磅了，对手变得更强了，所以击打对手的方法不能太单一。”通过这些训练，杨连慧认为自己在技术细节的系统化上有了很大的提高。

　　杨连慧最大的特点就在于进攻，拳头重，升级后他还能保持这样的特点吗？罗奇显然希望他可以把这些特点保持下来，杨连慧说：“他希望我能有更高的KO率，更有对抗性。以前我是隔一天去拳馆训练，后来每天都去练体能和力量。”

　　可是高强度的训练给杨连慧带来了新的问题，那就是降体重。体能力量训练让他的肌肉比例更高，目前为止他已经降了七八磅，但现在体重究竟是多少，杨连慧笑着说，“这是最高机密。”

　　不过为了降体重，杨连慧可没少吃苦：“我不吃主食，不吃红肉。可以吃的只有蔬菜水果，和一点点白肉，油盐都不碰。”

　　而看到过年期间朋友圈里充斥着各种美食时，杨连慧只能开玩笑说：“能不能发点正能量的东西，都在晒吃的，叫咱这些降体重的怎么办？”

　　但这些苦，杨连慧都视之为上天给自己的磨练，“要取得更大的成绩，需要付出更多的努力。”这场2015年的首场比赛，也被他视为通往梦想的重要一步，至于他的梦想是什么，“先拿个冠军再说。”

　　(特派记者/王芳)