北京时间本周三早上，休斯敦火箭将在主场迎来他们新赛季的第一场季前赛，孟菲斯灰熊将成为他们检验近来一周勤奋训练效果的第一个对手。而紧接着的周五、周日两天，马刺和凯尔特人两大劲旅，则将为火箭带来更加严峻的挑战。新赛季即将翻开，姚明很是期待，但与此同时，他还得解决一个新课题。

　　这个新课题，就是他对自己提出的新赛季目标，“保持赛季的健康”。尽管这也是在此前最近的三个赛季中，一直饱受伤病困扰的姚明，始终没能避免的难题，但新赛季前，因为发现调整自己的训练时间表并不容易，他对这个课题则有了新的想法。“训练得太松，多休息，又怕自己的状态出不来；可如果现在就训练得出了好状态，又会担心到了明年三、四月时，会出现什么问题。”一方面，经过几天的赛季前训练后，感觉到自己现在的身体状态不是最好，而与此同时又希望能用更好的面貌迎接新赛季，并将充沛的体能保持到明年五、六月时，和队友们一起在新赛季中能走得更远，姚明在练多少才是最合适这个问题上，有些矛盾。

　　有了阿泰斯特、老将巴里的加盟，前者的强壮和防守能力，后者的经验和三分神技，加上姚麦组合，新赛季的火箭再次被许多专家看成是理论上的强队之一。但将理论变成现实的基本前提，是主力球员的健康和保持状态。过去的三个赛季中，姚明这个火箭的内线支柱平均缺席28.7场；而麦迪这个外线王牌则总共缺席86场，从如定时炸弹般的背伤，到至今仍未痊愈的膝伤，再到最近刚刚检查出来的需要动手术的肩伤，更是让人难以对其在新赛季中担当更多，抱有太大的期望。

　　正是因为如此，姚明的保持健康、远离伤病，新赛季中显得更为现实，也更加重要。尽管说易行难，但姚明已经在尝试着去把握为自己“上发条”的尺度。上周的一次训练后，他就跟主帅阿德尔曼提出，“我的肌肉有些酸，想休息一天。”说是休息，其实他也就是没有参加次日小组对抗，而是改在训练场旁蹬了两个小时的自行车。

　　主帅阿德尔曼也在帮着想办法掌握好其中的尺度。“他只是有点酸痛，所以我们让他先休息一下。”阿德尔曼也说，他会控制姚明的训练量，避免在赛季开始之前就过于劳累。尽管此前因伤休养了半年多，且还经历了奥运会的鏖战，但阿帅表示：“我可不想现在就让他一个连着训练三、四个小时。但他的状态不会成问题，他有的是机会打比赛。”（陈敏）