明星上真人秀"升级形象" 张翰乞讨摆脱少爷形象

　　真人秀是明星的天下，无论育儿的、旅行的，踢球的、秀厨艺的，明星们通过卖萌、找乐、找虐、犯神经、晒隐私等各种形式，350度全方位展现自己的“魅力”。在这过程中，有人咸鱼翻身了；有人一炮而红；有人片酬涨了邀约多了；也有人凭借节目中的真实表现，网友对其态度从黑变赞。

　　对于那些还没有获得观众关注，打算放手上真人秀节目“拼一把”的明星们来说，下面几位可以成为综艺节目“升级形象”的参考案例。

　　想证明自己是“贤妻” 学刘涛，变身百宝箱

　　在《花儿与少年》之前，说起刘涛，大部分观众脑子第一闪过的是“雷母妈祖”画面。的确，嫁入豪门后的刘涛，花边新闻关注度远远高于她本身的关注度。微博中一纸“贤妻书”洋洋洒洒自爆她嫁入豪门的各种隐私生活，网友转发24万次。尽管句句情真意切，透露着励志和正能量，却还是被认为是为新剧《贤妻》炒作，最终落得个“自黑”的下场。

　　《花儿与少年》中，刘涛用实际行动证明了她不辱“贤妻”美誉。收拾行李从方便穿戴打印出图片的衣物包、生病时所需的急救包、帮姐姐们润肠的茶包，洗脸做清洁的纸巾到各种小百宝箱，网友大赞刘涛为“收纳女神”。

　　不仅如此，旅途中刘涛沟通、协调能力一流，坚韧能吃苦，独立大度的性格让不少网友“路人转粉”，不少人预言她将成为“女版张亮”，还有人吐槽刘涛的老公上辈子一定是拯救了银河系，一句“遇到刘涛就娶了吧”在网络广为流传。

　　所谓无心插柳柳成荫，想必刘涛团队也没料到，一档综艺节目比之前任何一次有预谋的形象营销都更有力量。作为一个艺人，想要营造自己贤惠、优雅、坚强的形象，就要好好跟“涛姐”学学了。

　　想摆脱高富帅少爷形象 学张翰，秒变街头乞食少年

　　拍“脑残电视剧”，拥有N多“脑残粉”，五指不沾阳春水，纯少爷一枚，是之前大家对张翰的最直接印象。除此之外，大家更多的是关心张翰与郑爽戏剧性的恋情，今天力挺女友整容，明天又疑似分手。总之，他的消息和作品都弥漫着“狗血”的气息。

　　在《花儿与少年》中，张翰挑战要同时具备沟通能力、协调能力和抗压能力的“导游”，没有意外的是他的各种耍帅、自我的性格被网友炮轰“多么自黑的节奏”。不过张翰的形象在以后的节目中逐渐改观，他为省钱向路人“讨饭”，为劳累的姐姐们买水果，学会用婉转的方式来化解姐姐们的批评。张翰能否真正逆袭，让“路人转粉”，还需要在后面的节目中多努力。

　　不可否认的是，“愣头青”小伙子张翰在转型为成熟、有担当的道路上还是迈开了成功的一步，可以成为“后来人”参照的样板。

　　新手奶爸想“转正” 学贾乃亮，不怕出丑努力求好

　　说起贾乃亮，不得不提他的“贤妻”李小璐，回想他所有能够上头条的机会，似乎都跟李小璐有关，公开恋情、结婚、生子。

　　此次他独自带着女儿上《爸爸回来了》，可不幸的是，被网友封为“男一号”、“影帝”的贾乃亮照顾女儿业务颇不熟练。帮女儿洗澡手忙脚乱，用袜子给女儿擦嘴巴，拿帽子擦鼻涕，连水饺都不会包……网友吐槽他不是一个合格的爸爸，还有网友调侃“没有了李小璐，你果真不行”，但好在人家态度端正愿意学习，且进步不少，如今照顾女儿业务熟练了不少。

　　明星真人秀既能够放大明星的好，也能放大明星的不足。生活中的贾乃亮或许育儿并没有那么失败，但在节目中很多细节都会被放大。刚升格为“明星奶爸”的同学，可以将贾乃亮作为“奶爸”案例，取其精华去其糟粕。

　　想名利双收 学林志颖，　做真正人生赢家

　　20年前他是旋风小子，是台湾最拉风的偶像明星，在星路如日中天的时候，他突然选择当赛车手。尽管此后他依旧参与偶像剧的拍摄，客串综艺节目，时而唱着老歌，但在娱乐圈他只是“世界上最不容易老的男人”。

　　《爸爸去哪儿》让林志颖真正回归大众的视线，除了如当初一样的俊朗、乐天知命的柔软外，他还是萌娃kimi的“爸比”。在节目中林志颖温柔亲切的育儿方式让不少观众点赞。在采访中，林志颖也多次透露了一个成熟男人对家庭的担当和责任，让观众对他的偶像印象大有改观，有网友称林志颖父子为“中国最帅父子”。

　　只是树大招风，或是因为太高调太完美，遇到方舟子后，虚荣敛财欺骗等质疑也从天而降，短短一年时间起起伏伏，很多路人刚转粉，又从粉转路人……但他在“再次爆红”后抓住商机，走出了一条“明星效益变现”的道路，不失为智商、情商、财商综合素质最优的人选。

　　想一夜变男神 学张亮，　高情商掳获妹子

　　之前的张亮仅仅在模特界混了一点薄名，在娱乐圈并不为人所熟知，据说当初他们父子原本是《爸爸去哪儿》的备胎。一上节目就有网友吐槽他，“这厮是何许人？什么职业？怎么脸跟卷福一样长？”

　　可真人秀讲究的就是大逆转，节目过半张亮便脱颖而出，不仅上得厅堂下得厨房，而且还被赞情商高，对伙伴周到有礼、性格好，懂得用不同方式获得最佳效果。尤其是在节目中“交换爸爸”时，田雨橙一句话：我想和张亮睡。原本是童言无忌，却在网络流行开来。网友大赞他的经历很励志，他的人鱼线，几乎每一处都闪闪发光，套用小Kimi的一句话，他酷毙了。

　　去年8月，某电商网站发过张亮的代言服装照片，超过90%的网友大喊“这个模特太丑”。但《爸爸去哪儿》大红之后，再没人说张亮丑了，他甚至渐渐成了网民口中的“男神”。如今，张亮已经踏进娱乐圈，开始拍电视剧了。

　　所有一脚刚刚踏进演艺圈，但还没有成名的同学，张亮就是你们前行的楷模，能做到张亮这样内外兼修，你需要的，也仅仅是一个机遇而已。

　　想从娘娘腔形象逆袭 学小沈阳，　为闺女挺身而出

　　小沈阳因跟着师傅赵本山上春晚一炮而红，随后经历娱乐明星“渴望成名与成名后烦恼”的轨迹。一边死忠粉坚挺，但也不时传出“离婚”、“夜店寻欢”等有辱师门的事件，让小沈阳一直处于“褒贬不一”的状态。

　　参加亲子节目《人生第一次》，有部分网友对小沈阳的女儿阳洋的长相与衣着横挑鼻子竖挑眼，进行了各种攻击，尤其阳洋跟钟丽缇的女儿考拉在一起的时候，网友的吐槽就更没底线了。身为父亲的小沈阳忍不住为女儿感到冤屈，他表示后悔带女儿出来，情到浓处还忍不住落下男儿泪。

　　相比小沈阳多次遭遇信誉危机，此次他极力保护女儿，让很多网友改变了对他的态度，有网友称：“作为父亲力挺孩子，作为丈夫维护妻子，看到了小沈阳作为男人的责任感和担当。”孩子被恶语相加，小沈阳既没有反攻也没有引发骂战，仅表示自己不会再带孩子上节目，“我怕阳洋受到委屈，未来希望她好好学习，靠自己。”大家对他刮目相看。

　　成名的确是把双刃剑，有苦有甜。相信小沈阳在综艺节目中的表现，也可以给那些正在受到流言困扰的明星一些启示。