如何克服爱面子

　　《孟子》中有一个故事，说的是一个齐国人，每次外出，总是酒足饭饱，醉醺醺地回家来，还在妻子面前夸口说，都是在富贵人家吃的酒。但从不见有富贵之人到他家来，所以他的妻子颇为怀疑。一天，这人又出门了，他妻子跟踪其后，发现城里并没有什么人同他说话打招呼。后来，这个人到了城外坟地中，向前来祭奠的人讨残酒和剩菜。这个人的妻子恍然大悟：原来这就是丈夫所说在"富贵人家"喝酒的真相。

　　中国人为什么比别人更加爱面子？

　　人是具有社会属性的，需要得到别人的认可，需要得到尊重是一种本能的心理需求。另外，爱面子一方面是与性格本身有关。另一方面与生活环境有关。如果家人对孩子要求比较多，或者要求比较苛刻，或是家人自己是完美型，他有可能受其影响，会对自己的形象很在乎。而中国由于传统上是一个农业社会，是一个"熟人社会"，熟人之间做事有时候"抹不开面子"，面子成了维持社会秩序的一个非常重要的因素。

　　我们该怎么减轻爱面子的心理负担？

　　关于如何克服爱面子的心理，你可以试一试以下几个方法：

　　分析法：当别人议论或反驳你时，你肯定会有"害羞"感，或恼怒感，这很自然，每个人被人议论时，都有不适的感觉。但要分析对方，所议的对不对，是否事实存在。如果确实存在，那就虚心接受。接受错误，改正错误。如果议论有不恰当的地方，不去置理，他们说他们的，做好你自己的事就行了。

　　心理暗示法：心里告诉自己，别人的嘴巴，我又封不住，让他们说去；只要自己心理清楚就行了，做到以静治动。有时候会与陌生人接触，或是有事相求，可能会因为爱面子，心理不愿意去做，但不做又不行的情况下，可以运用行为训练法即，在面对对方之前，做一模拟对话，表达训练。多做几次。找到感觉了再鼓励自己行动起来。会有成效的！

　　韩信法：不在小事上要面子。韩信出生于秦末，生逢乱世，青年时期父母双亡，家境穷困潦倒，也没有人瞧得起他，但他是有抱负的人，自认为自己的才能终有一天会崭露头角的。他个子高大，常爱佩带刀剑在大街上行走。江阴有一个屠户曾公开地挑衅他说："你的装束表面上看是个士人，其实你的内心非常胆小，如果你是有种的人，就拿剑和我格斗，如果胆小怕死，就从我的胯下爬过去。"最终韩信接受了他的侮辱，从他的胯下爬了过去。这就是能忍"胯下之辱"的典故。在当时冷兵器时代，人们崇尚血气之勇，信奉"士可杀，不可辱"的信条，而韩信竟能忍之，并反其道而为之--"士可辱，不可杀"。从此间足可窥见韩信的过人之处，不愿置身于无谓的小事小非中。

　　最后还应该牢记，面子是别人给的，而不是要来的。2004年6月份，央视著名主持人水均益，因被指在夜总会闹事而丢尽面子，成了许多媒体娱乐版的头条，从而让自己的主持人形象和未来的职业生涯都蒙上了阴影。事情的起因就在于水均益"要面子"，他不满到结账时总经理都没有露过面，认为"太不给面子"了，于是一定要服务员叫总经理来见他。当服务员说总经理已经休息了。该主持人因此大为恼火。这些人都是要"面子"的，你总经理敢不出来见我，就是"不给我面子"。既然你不给我"面子"，那我当然就要生气，于是自己要把"面子"给挣回来，结果却丢尽了面子。