虚拟空间改变现实生活 网友发起“周末不电脑”(3)

　　动手动脚不动“脑”

　　戴上墨镜、挂上耳机，一身运动打扮的杨斌开始了他的周末“暴走”。“我不带手机，连表都不带，饿了就吃饭，累了就席地而坐，估计快天黑就返程。”正是因为这样，杨斌的“暴走”路线一般不会很偏僻，如果遇见个阴天下雨，他也能及时打车回家。

　　杨斌是北京一家外资银行的职员，每天的主要工作就是对着电脑看数据。“工作很轻松，眼睛却很累。”杨斌说，“晚上跟我妈一起看电视，我妈发现我是眯着眼睛看荧屏的，她就不让我看了，也不让我长时间对着电脑。”

　　“就是在这段时间我的厨艺得到了老妈的‘真传’，也学会了洗衣服、打扫卫生。”杨斌笑着说。不过更开心的是杨斌的母亲，她终于可以“名正言顺”地摘掉围裙，很享受自己这一英明之举带来的实惠。

　　2008年夏天，杨斌听说徒步旅行是很好的减压方式，于是就把自己大学时代那些运动装备都找出来，想要实施自己的“暴走”计划。没想到运动裤能提到大腿，却提不到腰；圆圆的肚子硬是把T恤给撑满了。照着镜子，杨斌对自己说：“该减肥了。”暴走、减肥、远离电脑，就这样被杨斌结合起来。

　　一开始杨斌不懂得设计路线，觉得在自己生活这么久的城市里，总不至于走丢。结果却让他吃了不少苦头。没办法，只好心甘情愿地把钱掏给计程车司机。这也让杨斌对城市有了新的认识。“城市是一门学问，是一门博大精神的学问。每一条巷子都有自己存在的缘由，细细一琢磨，很有意思的。”30多次的徒步旅行，让这个年轻人俨然成了一个本地通。“坐地户就要有坐地户的样子。”杨斌笑着说。

　　有意识的体育锻炼加上积极的心态，杨斌很快就瘦下来，显得越发精神。“减少了电脑辐射，皮肤也变好了。”杨斌故作女人娇羞状。身边的同事看到他的变化，甚是羡慕，不停地讨要秘方。经过杨斌的指点，同事也纷纷效仿，杨斌就多了不少“路友”。现在他们又集体买了露营设备，打算周末野外扎帐篷。“玩点刺激的！”杨斌兴奋地说。

　　与杨斌不同的是，时尚女孩丽丽喜欢周末手拿一本地图“坐上城铁去旅行”。丽丽是某教育培训机构助教，工作日的上班时间都在电脑前对着PPT和EXCEL。上周末，丽丽天不亮就起程了，从通州梨园的住所出发，八通线转1号线、2号线再转13号线，然后转往昌平……加前后的步行，路上花费将近三个小时。但丽丽并没有觉得路程长，“路上是一种享受，如果能找到一个座位，就坐着看书。如果人多拥挤的路段，就看车里各色各样的人，看车窗外蓝天、白云、花鸟、树丛，很多有趣的事情等着你去发现。”晚上回到住处，已经晚上8点。自己做饭，吃完之后，洗洗就到了睡觉时间。

　　“我对这样的周末很知足。”丽丽不无骄傲地说，“丰富得数不过来。”即使每天下班之后，丽丽也坚决不碰电脑，而是会出去走走，她最喜欢逛北京的书店和博物馆。蓝色港湾、万达广场、南锣鼓巷、科技馆、电影博物馆，她都是常客。遇到闲暇的周末下午，她还会跑到单向街书店听著名文化人的沙龙，或者躲到光合作用书屋楼上点一杯咖啡看一下午书。“每隔一段时间，我都邀请新朋友们一起吃饭，彼此认识。总之，周末我放弃网络，却拥有了更宽敞的游览空间和更宽广的人际网络。” -实习生 杨洋 本报记者 唐轶