六大病威胁“房奴” 无论买房还是租房都睡不好

　　昨天，2010中国城市健康状况大调查之房奴及逸居环境调查数据公布，显示“房奴”的健康需引起重视。此次调查共采集49839份样本，其中买房人占64.7%，租房人占35.3%。调查显示，“房奴”正呈年轻化趋势，但“房奴”的身心健康隐忧凸显，颈腰椎病、肥胖症、心血管疾病、消化性溃疡、精神或心理疾患、溃疡性结肠炎，成为威胁“房奴”健康的六大疾病。

　　“房奴”感觉生活质量下降

　　该调查由中国医师协会、北京市健康保障协会和慈铭体检集团等联合发起，调查显示，与之前没有月供压力的生活相比， 29.5%的 “房奴”表示，买房后生活质量明显下降，43.4%认为生活质量有些下降但可以接受， 27.1%认为买房前后没有什么区别。当提及买房后的情绪变化，仅20%的购房者表示开心， 18.8%的人认为没有变化， 61.3%的人则备受焦虑、易恐惧、抑郁、易怒暴躁的负面情绪折磨。住房压力是威胁 “房奴”健康的首个 “隐形杀手”。

　　北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团韩小红博士说，中国人传统观念，以及 “80后无房不婚”的家庭需求等，是导致年轻人急于买房的主要诱因。而 “房贷压力”促成躯体负面效应，增加了心因性疾病的危险因素。

　　无论买房还是租房都睡不好

　　调查显示，买房者的睡眠情况较租房者差。这两类人群睡眠不好的最主要原因是 “心理压力过大”。近五成买房者每月平均有5天睡眠少于5小时。心理压力过大、加班、夜生活是造成睡眠少的主要原因。入睡困难、睡后易醒或失眠多梦，甚至不能自主入睡，需借助安眠药才可入睡等各种问题，正成为 “房奴”最头疼的问题。

　　中国城市健康状况大调查数据统计专家于世北教授说，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7至9小时。睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲体倦、代谢率降低、精神不振等。已有研究显示，每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。睡眠不足的人衰老速度是正常人的3倍。睡眠失调会增加患肥胖症、高血压、中风、糖尿病等疾病的几率。

　　“速食”成 “房奴”新宠

　　在调查中，一周时间内， “吃过三次以上”的食品排名依次是油炸食品、盐腌食品、甜食、肥肉和动物内脏类、酱卤熟食、方便面、火锅、麻辣烫、烧烤、罐头类食品。调查还发现，租房者比买房者食用方便面频率高。于世北教授分析说，长期食用路边摊、洋快餐、油炸食品、方便面、麻辣烫等食品，是胃病、肥胖、营养过剩和消化性溃疡的重要危险因素。油炸食品热量高，进吃易肥胖，其部分癌症发病率远高于不吃或极少进食油炸食物的人。常吃腌制食品者，胃肠炎症和溃疡发病率较高。长吃甜食还会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，促进心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的发生。

　　租房者自称城市 “边缘人”

　　调查还显示，房租开支压力和密集居住给租房者带来多种不便，产生心理压力。“缺乏私密空间，心情紧张”占16.3%，“与陌生人住在一起，行为不便”占14.8%，“卫生环境差”占13%，“环境嘈杂”占12.2%。在对租房者的心理状态和社会适应能力满意度调查方面，大部分人表示对现状不满意。 2/3租房者表示不善于处理人际关系，经常感到自卑沮丧，对工作和生活失望，没有安全感，自认是城市“边缘人”。

　　韩小红博士建议，购房者买房前应量力而行，在漫长的还贷过程中，应调整心态，合理减压。遇到 “压力过大”导致生理和心理上变化，应及时求助专业人士或专业机构。

　　记者 许沁 报道