久坐久卧 多活动腿脚——中新网
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    久坐久卧 多活动腿脚
2009年03月16日 14:49 来源:天津日报 发表评论  【字体:↑大 ↓小

  一急重症肺栓塞患者上周在泰达国际心血管病医院成功获救。该院内二科张健主任医师表示,随着人们多坐少动、大吃大喝等不良生活方式的增多,肺栓塞近年发病增多,已成为人们死亡的重要原因。近一阶段,她已接诊了上至72岁下至24岁的多位肺栓塞患者。久坐、久卧是该病最常见诱因,有这些情况者要多活动腿脚。

  据悉,患者章先生是开发区某公司的程序设计师,常常在电脑前一坐就是七八个甚至十几个小时。上周三傍晚6时许,已在电脑前连续工作了9个多小时的他,起身倒水时突感胸口剧痛、憋闷,浑身直冒冷汗,被同事紧急送往泰达国际心血管病医院抢救。专家检查后,排除急性心梗,确诊其为急性大面积肺栓塞,立即溶栓治疗才使其转危为安。

  单腿肿胀需警惕

  张健说,先天或后天因素导致人体深静脉血栓形成并脱落,脱落的栓子随血液经右心堵塞在肺动脉及其分支,造成循环和呼吸功能障碍,这就是肺栓塞。该病致病元凶是栓子,研究显示,75%至90%的栓子来自下肢深静脉。因而,临床上相当一部分肺栓塞患者因存在下肢深静脉血栓,影响了下肢血液回流,在肺栓塞发病前首先会出现单腿肿胀、下肢无力、腿疼等症状,这些表现往往成为肺栓塞发病的预警。

  发病时患者常出现胸痛、胸闷、呼吸困难、心悸等类似急性心梗的症状,不少病人还会出现小量咯血。有些患者胸闷、胸痛症状持续时间很短,随后又一切正常。这属于一过性肺栓塞,其致病栓子体积小,患者只在发生堵塞的瞬间有不适感,但很快小栓子被人体自行溶解,症状也就随之消失。长期如此,小栓子会越来越多,人体无法及时自行“消化”时,就会突发急症,甚至导致猝死。

  几类人群要当心

  张健说,血流缓慢、血黏度过高和血管内皮损伤均可导致深静脉栓子形成。久坐少动、长期卧床易使血流缓慢,肥胖、高胆固醇血症者血黏稠度高,骨折外伤、手术、长期吸烟易损伤血管内壁,这都有利于血栓形成。因而,久坐工作者,长期卧床者,长时间打麻将、上网、玩游戏者,常乘飞机、车船长途旅行者,40岁以上肥胖症和高胆固醇血症者以及腿部骨折者,都是患肺栓塞的危险人群。这些人平时应注意保健,如坐一个多小时便起身活动,不方便起身时也应坐在位子上动动腿脚;长期卧床者,家属应帮其多活动腿脚;戒烟限酒,少吃高脂肪食物,多吃果蔬等。

  肺栓塞早发现、早诊断、早治疗很重要,绝大部分患者通过及时抗凝、溶栓治疗可治愈,而一旦延误治疗将严重影响肺功能,病死率高达20%至30%。因此,人们尤其是危险人群要提高警惕,发现肺栓塞蛛丝马迹及早就医。(任勇)

【编辑:张艳红
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直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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