总是被质疑过于依赖电脑和网络或者沉迷游戏而缺乏运动的白领和御宅族，现在有了反驳这一观点的理由。随着3D软件的研发，利用虚拟游戏和实体道具相结合的网络健身成为一种时尚运动方式。

　　网络健身=游戏机+健身器

　　事实上，近两年逐渐在国内流行的Wii游戏机早已将游戏和运动联系在了一起。跟随游戏屏幕上虚拟的网球赛场、保龄球赛道或者乒乓球、拳击、街舞等诸多运动游戏设置，Wii玩家通过配套的游戏手柄，做出仿佛真的在进行该运动的各种动作以操控游戏中的人物。高科技的手柄甚至能高度仿真地令玩家获得运动互动感，比如打击网球时手上能感受球的弹跳触感。由于这些活动可以足不出户地完成，Wii几乎成了深圳的家庭主妇和宅人最爱的运动方式。

　　据万象城数码产品店的店员介绍，Wii和游戏配件一直是热销排行榜前几名。而网络健身则可视为将这种游戏和运动相结合的模式做得更加专业的概念。运动者需要的可能不仅是一根体积较小的手柄，而是一根高尔夫球棒、一辆自行车或者一架跑步机等外部设备，以便让运动者能充分运动手脚和体验真实运动的健身效果。事实上，深圳许多室内高尔夫教室就是采用这种虚拟高尔夫系统进行教学的。

　　玩家可以联网运动

　　大部分热衷网络健身的人认为带有游戏性质的运动比健身房的枯燥单调更容易激发运动兴趣，虽然是一个人在家但也可以感受和许多人一起运动的团队感，更是给了他们坚持运动的动力。深圳玩家KEY说，只要把游戏手柄或健身器连上电脑，登陆网络健身平台，就可以选择运动项目、场地和一起运动的网友。平时如果骑半小时单车心里觉得吃不消，但和网友游戏竞赛，就一点也不觉得辛苦。尽管有专家认为，网络健身可能使一些爱好者沉迷某个运动项目的时间过长，造成单一肌肉过劳损伤，不过以趣味来促动健身，总比每天枯坐在电脑前要强。（记者周吟）