教你八招有效制服食欲 (5)—

教你八招有效制服食欲 (5)

2009年07月15日 10:48　来源：环球网　

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　　5.改变你囤积的食物

　　把橱柜和冰箱清扫干净，在里面放上杏仁和其他坚果、奶酪、水果和蔬菜、罐装金枪鱼、鸡肉和鲑鱼。在单位也一样，把柜子里不符合自己饮食计划的零食都处理掉。

【编辑:张艳红】

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