我们苦累都是为了家

　　可还是和家人疏远了

　　她

　　商场收银员：

　　“我们真的很苦”

　　在某商场当收银员的易女士十分无奈，25岁的她现在是一个孩子的母亲。易女士记得，当初生完孩子，她就着急找工作上班，“养一个孩子压力很大。”

　　“收银员是商场最后下班的人之一，回家都是凌晨，节假日也无法和家人一起过，我们真的很苦。”易女士说，自己也常常为此和老公吵架，“辞职的话，就靠他一个人挣钱，也无法养全家。”易女士眼泪夺眶而出。

　　他

　　夜班编辑：

　　赚了事业“赔”了夫人

　　“我们分手不是感情出了裂痕，而是夜班多冷落家人。”在宽敞的办公室，事业有成的某网站编辑余先生也是一脸无奈，现在工作压力大，你不适应就被淘汰，被淘汰你就什么都不是了。

　　余先生的妻子是政府的公务员，上下班很有规律，但是余先生所处的则是一个竞争激烈的行业，加班也是日常工作的一部分。妻子一直很理解，但是终因寂寞难耐，也只得分道扬镳。

　　除了支持和理解，

　　还可以想想别的办法

　　社会学家丁润生教授认为，现在社会竞争压力大、节奏快，一些行业夜班增多也是不争的事实，虽然我们通过熬夜保住了饭碗，但也给家庭带来了矛盾。

　　怎么解决？丁润生认为，一是家人要理解，毕竟拼命工作也是为将来；二是给自己找事做，情况允许的话可以陪对方加班；三是，加班的人应该及时和家人沟通，如打电话，或者上网挂着，忙里偷闲慰问下等候的家人。

　　医生张纯桥也表示，经常加夜班的人要注意活动下腰部，转转眼球等等；二是加班时注意按时吃饭，多吃蛋和瘦肉等高蛋白的食品，另外，可以买点维生素A，防治加班中的视疲劳。(记者 邹宇)