春季防晒攻略之高手篇

　　5种防晒产品形式随你挑选

　　●防晒霜：专门为防晒而设计，防晒能力最完善，而且在使用前可以做好充分的保养工作。

　　●防晒日霜：将日霜和防晒霜合二为一，是懒人的最好选择，但SPF值不能用太高，否则会有黏腻之感。

　　●防晒隔离霜：目前逐渐有取代防晒霜的趋势，将妆前隔离霜、润色、防晒合而为一。

　　●防晒粉底：是化妆的人的最好选择，但SPF值不会太高，而且不一定能照顾到脸上的所有皮肤。

　　●防晒粉饼：携带方便使用方便，是补妆同时补防晒的首选。

　　解析11个最常用的防晒术语

　　●SPF：即防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。

　　●PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。

　　●UVA：表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应

　　是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。

　　●UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎，出现晒伤现象。

　　●non-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。

　　●Waterproof：指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。

　　●Water resistant：指该防晒品可确保下水后40分钟内有防晒效果。

　　用美食来防晒

　　时尚达人说到防晒，都会告诉你最好不吃感光蔬菜 ，特别是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

　　这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

　　穿彩色T恤挡阳光

　　衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。