人人都想拥有白净透明的好肌肤，让肌肤不受四季和岁月的侵蚀永远保持在最好的状态中。以下教你十个编辑亲身试用过的方法，不知不觉中让你拥有理想中的好脸色。

　　1、保持好睡眠

　　睡眠对于肌肤的重要度已经不需要我们一再强调了，好的睡眠有助于身体的新陈代谢，以及内脏的休息和复原。晚间是肌肤流失水分的高峰期，但这个时段肌肤的渗透性较高，也有利于借此时间给肌肤补充养分。