九种过法让你夏天不受罪少食多餐温水冲澡(9)—

九种过法让你夏天不受罪少食多餐温水冲澡(9)

2010年05月10日 11:27　来源：生命时报　

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　　9.睡眠要充足。睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要，临睡前1小时左右，还可采用食疗催眠，如喝点牛奶等。(常虹)

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直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。

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