中新健康丨炎热天气利于减肥？专家：要避免过度消耗

发布时间：2025年08月07日 08:06     来源：中国新闻网

　　炎炎夏日，减肥正当时？专家提醒，要注意避免过度消耗，肌肉量少的人群宜选择一些轻度运动，同时要避免过度节食、暴饮暴食，应补充高蛋白食物，避免减肥过程中的肌肉流失导致代谢率降低。(记者 张尼 实习生 王艺杰）

责任编辑：【张尼】

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