郭晶晶介绍，恢复训练的第一阶段是进行身体素质和体能的训练，打好基础后才是技术训练。“我现在还是打基础的时候，我不求恢复得有多快，但求没有伤病、稳步回升。”

　　对中国跳水队领队周继红来说，郭晶晶的“参赛时间表”要根据她的身体、伤病和技术恢复情况而定。

　　正在参加全国政协十一届二次会议的周继红在接受记者电话专访时表示：“我们不想急于求成。从计划来说，如果一切顺利，郭晶晶将参加5月7日至10日在美国举行的国际泳联跳水大奖赛，为罗马世锦赛热身。而她能否参加美国站的比赛，我们要到四月中下旬时，根据她的恢复情况确定。”