后高考时代更应积极应对 切莫忽视心理保健

　　一年一度的高考近日落下帷幕，十二年寒窗苦读的学子们终于可以松口气了。随着“后高考时代”的到来，考生们有何打算？又将如何安排呢？他们是否对大学生活做好准备？是否对自己未来的人生有一个规划？

　　放松身心

　　“高中三年都没有好好休息过，每天早上6点钟，听到可怕的闹钟铃声立即坐起来，揉揉眼睛摁下闹钟再‘享受’两分钟起床，上厕所、洗脸、刷牙不超过10分钟，然后迅速赶到学校跑操。说实话，我们最需要的就是休息，高中没有睡过一个囫囵觉。”考生王刚说。

　　“高考终于考完了，上大学前我要好好放松放松，好好玩一个假期。”在第45中学考场，一名考生考完后向记者说着自己的打算。

　　6月9日，2012年欧洲杯开幕，对于高考生球迷而言，看球无益于最好的放松了。“总算是放假了，这次可以痛痛快快地看球了。这将是一个足球之夏。我比较喜欢西班牙队，他们的传控每次都很精妙。同时，我也很关心乌克兰和波兰这两支东道主球队，能否凭借主场之利杀出重围。”102中学的刘同学说。

　　不止是学生自己在放松，就是家长们也认为高考结束，该是孩子们的天下了。“高考不止是对孩子的检验，也是对家长的检验。高考结束了，一根绷紧的弦可以松弛下来了。”考生家长王先生说。

　　外出旅游

　　高考一结束，很多学生会选择出门旅游，各大旅行社也都为学子们准备了丰富的旅游盛宴。“之前一直梦想着和同学朋友来一次远足，这次正好可以利用这个假期实现我们的梦想。大家都是在书本和电视上见过泰山的巍峨，这次我们也要亲身去体验一把他的壮观”。张同学掩饰不住内心的激动。

　　即使是出去旅游，也有不同的玩法。有些家长会带孩子进行野外拓展训练，培养他们的吃苦以及自我谋生的能力，这是十分可取的。还有的家长让孩子自己规划旅游路线，自己决定旅游必备物品等，这样也会让孩子的自主能力有很大提高。

　　来自第45中学的李同学则有着自己的打算，她告诉记者，高考前已经和父母商定好，填报志愿结束后父母要带她到威海旅游。“我很喜欢海边蔚蓝的天空，一望无际的大海，还有松软的沙滩，高中时期那种美好生活只能偷偷想一想，高考结束了，可以享受这种美好的生活。”